不知道大家有沒有過這樣的經曆，每到換季，皮膚就感覺很不适應：
身上莫名其妙的癢、忍不住地想撓；
皮膚上出現一團一團的小疹子；
一脫内衣空氣都是飛舞的皮屑；
癢甚至還會演變爲幹裂；
………
很多人說：這可能是過敏了吧！
還有人說：這是皮膚太幹了，補補水就好了。
那麽，皮膚變得這麽 " 皮 " 到底是因爲什麽？怎樣可以讓它們 " 鎮定 " 下來，今天春雨君就和大家好好說說：
不僅僅是因爲幹燥 or 過敏
可能是得了乏脂性濕疹
皮膚幹燥可能和換季時皮膚皮脂分泌少、水分流失快有關。但有時候不僅僅是因爲幹燥那麽簡單，很可能是皮膚疾病的信号。
快來核對下，你是否有以下症狀：
皮膚幹燥、龜裂伴脫屑，也可有瘙癢。
多發于小腿前側，也可發生在手、大腿和軀幹；
皮膚幹燥、有細裂紋，呈淡紅色，狀似 " 碎瓷 "；
瘙癢導緻不斷抓撓後容易出現表淺糜爛、出血及結痂；
輕者伴少量細碎的鱗屑，重者每天有較多白色大片的鱗屑脫落。
常有瘙癢，皮膚開裂或滲血時可能有疼痛。
若以上症狀你都符合，甚至有裂紋、出血，或症狀持續存在并有加重傾向，需要及時到醫院就診。
怎麽突然就得了這個病
幹性濕疹（xerotic eczema）又稱爲乏脂性濕疹、裂紋性濕疹，是由多種因素導緻的臨床常見皮膚病。它的誘發因素有很多，例如：洗浴過多、洗澡水溫過高；慢性紫外線損傷；頻繁使用清潔産品；寒冷、幹燥（低濕度）氣候等。如果你最近沒有更換清潔力更強的産品，且有保持原有的保濕力度；那你可以仔細回想一下——是不是脫掉了秋褲。
要知道幹性濕疹可是與寒冷、幹燥的氣候有關；聽春雨君一句勸：在氣溫尚未回升的初春還是要穿好秋褲哦 ~
如何治療和預防呢？
可以分爲洗澡和日常養護兩個大類：
洗澡時需注意：
洗澡時用水不宜過熱，用溫水洗澡，不要追求過熱的溫暖感，洗澡水以 45 度左右爲佳；
洗澡時間避免太長；
洗澡時避免過度揉搓皮膚（搓澡雖好，也要适量），建議一周一次；
洗澡時選擇不含香料、殺菌抑菌成分的沐浴露，避免過度清潔；也可以選擇更加溫和的沐浴油；
洗澡後用柔軟的毛巾輕輕擦去皮膚表面的水分，在皮膚仍然濕潤時塗抹潤膚劑；
潤膚劑可以選擇：一般分爲乳、霜、油 3 種劑型。乳、霜兩種劑型，可以達到較好的補水保濕效果，且使用後膚感較好。乳和霜适合大部分皮膚類型使用。油劑有很好的封包作用，可以防止水分經表皮丢失，但是本身沒有補水的功能，單獨使用時膚感欠佳。不同人可以根據自己的皮膚類型及季節變化，選擇不同質地的保濕産品。
敏感性皮膚需格外注意，盡量選擇和皮脂膜本身成分近似（如神經酰胺、角鲨烯、花生四烯酸、亞麻酸等）的保濕産品，不含香精、色素等刺激性物質最佳。
日常養護需注意：
在氣溫較低時，做好保溫措施（穿好秋褲！）；
避免貼身穿着羊毛及化纖制品的衣服，選擇柔軟的純棉或絲綢類衣物；
室内空氣較幹時，可以應用加濕器來增加空氣的濕度；
如果你已經積極的做了生活方面的調整，但還是有裂紋、出血，或症狀持續存在并有加重傾向，需要及時到醫院皮膚科就診，讓醫生給你對症開藥哦 ~
圖源：圖蟲創意
