攻防一體不是随便說說而已，那必須是進攻是球隊第一點，常年得分榜前列。防守端是球隊大閘，常年入選最佳防守陣容。在攻防兩端，那都是球隊支柱，這樣的狀态維持多年，才能算是攻防一體。那麽按照這個标準看，NBA 至今攻防一體球星也就 7 人。
喬丹肯定是沒啥說的，當年是得分 + 一陣 + 一防，這是攻防直接拉滿。進攻端 10 次得分王，防守端 9 次一防，還有單賽季 MVP+ 得分王 +DPOY 的壯舉，他是攻防一體的最極緻代表。就是有這樣的能力，喬丹才能實現偉大的三連冠。
奧拉朱旺綜合實力，那絕對是四大中鋒第一存在。進攻端沒有死角，低位有夢幻腳步，還能拉出去投籃。他進攻可以從罰球線罰球進攻，常年都是場均 20+ 數據。防守端蓋帽遮天蔽日，我至今都是曆史蓋帽王。5 次一防，6 次一陣，2 個 DPOY，還有 MVP，要說小球時代最完美中鋒，那必須是奧拉朱旺。
鄧肯球風不華麗，但是攻防兩端是 20 年如一日穩定貢獻。他輕描淡寫就拿下 20 分 10 籃闆 3 蓋帽數據，打球效率極高。19 年生涯，15 次入選最佳陣容和 15 次最佳防守陣容，這樣攻防屬性，确實令人羨慕。正是有他的穩定貢獻，馬刺才能拿下 5 冠。
加内特被低估了，他也可能算是攻防一體。生涯 9 個賽季場均 20+ 以上，同時還能貢獻 10 個籃闆。他是全能戰術，進攻能内能外，防守端能單防也能協防。9 次一防，4 次一陣，特别是森林狼時期，那是聯盟前 5 的球星。
科比本來就是防守起家，他的防守自然好。2 次得分王，生涯 20 年場均 25 分，11 次一陣，9 次一防，2 次得分王，巅峰時期幾乎是壟斷雙一陣。他在場均 25 分同時，還要防守對方頭号得分手，他有這個實力和意志力。正是有這樣的能力，科比才能在 OK 解散後還能拿 2 冠。
詹姆斯現在肯定沒防守了，39 歲還指望他防守，顯然不合理。遠的不說，就 35 歲以前的詹姆斯，那都是攻防一體。13 次一陣曆史第一，5 次一防，那是絕對大閘。他巅峰時期，那就是攻防一體，特别是防守反擊，曆史獨一檔。16 年能逆轉勇士奪冠，就是靠着詹姆斯攻防兩端完美表現，但凡表現差點，騎士拿不了冠軍。
最後是字母哥，他現在能場均 30 分很輕松。已經是 5 次一陣，4 次一防，還有 2 個 MVP。他身體天賦太誇張，能防 1 到 5 号位，特别是掃蕩能力，曆史第一檔。雄鹿在他帶領下，在東部一直是奪冠熱門，什麽時候拿個得分王，生涯榮譽就圓滿了。
