尿液的顔色主要取決于尿色素、尿膽素和尿膽原等。
其中，起主要作用的是淡黃色的尿色素。因此，正常的尿液本來就是呈淡黃色的（如下圖）。
很多因素都會影響寶寶尿液的顔色變化，通常有以下幾種情況：
水分攝入過少導緻的尿黃
寶寶水喝得不多，是導緻尿黃最常見的原因，通常尿量也會減少，特别是當天氣炎熱寶寶出汗多又不愛喝水時。
如果喝水比較多，尿液水分的含量高，尿色素少，尿液就會像水一樣無色透明；
相反，如果水分攝入少了，那麽尿色就會很深，像啤酒一樣，甚至呈現暗黃、琥珀色（如下圖）。
怎麽做：多給寶寶喝水或喂母乳
一旦觀察到寶寶的小便少了，顔色深了，首先要給寶寶多喝水或多喂母乳，給寶寶攝入充足的水分。
6 個月以内純母乳的健康寶寶，是不需要額外喝水的，母乳裏面就有足夠的水分，給寶寶多喂奶就好了。
6 個月以上已經添加了輔食的寶寶，我們就應該注意給寶寶适量喝水，特别是天氣炎熱、寶寶運動出汗後都要及時補充水分。
大部分情況下，寶寶小便的顔色很快就會轉回讓媽媽安心愉快的淡黃色，尿量也會多起來。
受最近吃的食物影響
含有色素的食物：有些食物中含有色素，含有豐富維生素 B、胡蘿蔔素，也會導緻尿液發黃甚至發紅。
比如吃了比較多的胡蘿蔔、南瓜、甜菜、火龍果等等，會導緻尿液呈現橙黃色或者橙紅色（如下圖）。
含有大量的維生素 C 的食物（比如柑橘）也會導緻尿液呈亮黃色（如下圖）。
怎麽做：停止吃可能影響尿液的食物并觀察
如果近期寶寶有吃過比較多的這類食物，先停止進食這類食物，觀察小便顔色。如果停了以後尿液顔色轉回正常，家長們也不用擔心了。
受最近吃的藥物影響
一些藥物，也可能對小便的顔色産生影響，比如維生素 C、維生素 B、大黃、利福平等。
怎麽做：查看說明書，咨詢醫生
如果寶寶最近在吃藥，可以看一下藥物說明書，或者咨詢一下藥師，寶寶現在服用的藥物會不會影響小便顔色。
如果确定是藥物的影響，那麽媽媽就不用擔心小便顔色的問題，用藥的療程還是要根據本身的疾病情況和醫生、藥師的建議。
寶寶生病脫水導緻的尿黃
比如發熱、腹瀉、嘔吐，都會導緻寶寶體内水分丢失過多，這時候同樣會表現爲尿少和尿色深黃，如果脫水的情況比較嚴重，尿液甚至可能呈現棕褐色（如下圖）。
怎麽做：多給寶寶喝水喝奶，進行補液
如果本身疾病情況不嚴重，可以先居家處理，給寶寶加強水分的攝入，除了喝水、喝奶，也可以選擇口服補液鹽。
如果通過這樣積極地口服補液，寶寶的病情逐漸好轉，尿色轉淡，尿量也增多，那家長也就可以放心了。
如果寶寶腹瀉或者嘔吐嚴重，喝水就吐，在家給寶寶積極地口服補液，脫水也不能糾正，那就要去醫院。
泌尿系感染導緻的尿黃
泌尿系感染可能會出現尿色深，甚至粉紅色、紅色的血尿（如下圖）。有這種疾病的寶寶除了小便顔色變化外，往往還會有排尿困難、尿急、尿頻、尿失禁或者發熱的症狀。
怎麽做：及時就醫
如果發現這樣的情況，要及時帶寶寶去醫院就診，聽從醫生的指導意見。
日常護理注意：
• 保持寶寶小屁屁衛生
還在用尿不濕的寶寶，家長要注意勤換尿不濕，保持小屁屁的清潔幹燥，防止泌尿系感染。
• 定期帶寶寶進行體檢
醫生會給寶寶做全面的身體檢查，如果發現寶寶有包莖、陰唇黏連，根據不同的嚴重程度，醫生會給不一樣的建議，如果寶寶有嚴重的包莖、陰唇黏連問題，會更容易出現泌尿系統的感染。
• 教寶寶學會上廁所，養成不憋尿的好習慣
經常憋尿可能會導緻泌尿系感染，因此當寶寶過完 2 歲生日後，尤其是當家長決定送寶寶去幼兒園或者托兒所之前，就可以進行如廁訓練了。
這可能需要一些時間，但爸爸媽媽要有些耐心，不要因爲寶寶尿褲子或者尿床就批評他，告訴寶寶去了幼兒園或者托兒所，如果想要去廁所，要跟老師說，不憋尿。
肝膽疾病導緻的尿黃
肝膽系統出現疾病，比如各種原因引起的膽道梗阻、膽汁淤積，都會影響膽紅素的代謝，進而尿色變深，呈現棕褐色。
在出現尿液顔色改變的同時，寶寶皮膚和眼球鞏膜的顔色也會發黃。當然，根據具體不同的病因，還會有其他不一樣的表現。
如果發現棕褐色尿的同時，寶寶皮膚顔色也明顯變化，需要帶寶寶及時就診。
本文專家
張璐潔
合作專家
丁香診所福州海隅店小兒内科副主任醫師
劉華
審核專家
北京和睦家醫院兒科主治醫師
策劃制作
監制：林乙乙
排版：菜菜
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