◎ 在野外。/ 受訪者供圖
那條 " 五步蛇 " 是突然從牆角石縫裡鑽出來的，嘉嘉與同伴都被吓了一跳。
五步蛇是民間對尖吻蝮蛇的俗稱，因為其本身帶毒具有很大危險性，于是人們将其渲染成 " 被咬後走出五步就會身亡 "。周星馳電影裡的著名毒藥 " 含笑半步釘 "，大約也是根據這些稱謂而來。
當時嘉嘉正準備在廢棄的民房旁紮營過夜。作為一名野外生存專業玩家，她在确認過房子肯定不會倒塌後，把帳篷搭在了屋旁平整的土地上。五步蛇就在那一瞬間遊了出來。
嘉嘉和同伴趕緊搬離帳篷，然後撒了驅蛇粉在帳篷附近。
◎ 嘉嘉在旅途中遇到的部分小動物。/ 受訪者供圖
與在野外看日出日落鬥轉星移的美妙相比，這些驚吓與各種小磕小碰，實在算不上什麼。唯一需要考究的是，在決定了一個人進入大山生活幾天之後，如何最大限度地避免在這趟孤旅中受傷？
◎ 嘉嘉，戶外玩家。/ 受訪者供圖
01
準備
一旦在野外真的被蛇咬到了怎麼辦？嘉嘉以前在網上看過一些很不靠譜的急救方法，比如說被蛇咬了，就用嘴把傷口裡的毒液吸出來，被火燙傷了用醬油或者牙膏來塗一下等等。在系統地學習了一系列專業急救知識之後，她覺得這些 " 偏方 " 讓人匪夷所思。如果被蛇咬了，實際上需要做的是：
1、立刻坐下或者躺下，什麼都不要做，不要走動，不要慌張；
2、千萬不要用嘴巴吸毒液，蛇的毒素可能會由口腔黏膜吸收，傷及施救者；
3、不要喝酒，以免毒液迅速擴散；
4、立即撥打急救電話，迅速送往有條件的醫院救治。
現在嘉嘉一般都在叢林或者峽谷裡活動，通常這些地方離相鄰的村莊有幾公裡遠，比如她常去的杭州某個峽谷。她在山腳下把車子停好，然後徒步進山。徒步的路程都在幾公裡左右，需要自己背負所有裝備進山，最多時這些裝備有 20 多斤。
◎ 背着裝備進山。/ 受訪者供圖
" 醫療用品的話，我一般随身有個小醫療包，走到哪帶到哪，裡面有些常用藥品，比如處理外傷的碘棉、紗布、膠帶，還有抗過敏藥。在野外有時候會碰到奇奇怪怪的東西過敏，所以抗過敏藥必不可少。止瀉類藥也會準備，萬一吃壞了肚子的時候用。" 嘉嘉說。
在出門之前，她會把需要帶的東西整理出來，并且進行二次檢查，避免自己忘帶東西。
◎ 在野外生火。/ 受訪者供圖
02
風險
通常嘉嘉會在野外待上兩三天時間，離開城市進入山裡，很多時候手機沒有信号，但她過得并不乏味。在山裡能做的事情其實很多，時間随意打發，找柴、做飯、釣魚，或者做些手工活木工活，都可以。它沒有一個固定的标準模式，一切節奏與内容，都根據自己的需求而定。
野外活動最常碰着的，就是一些輕微的外傷，" 避免不了的 "。這時候，她一般會先給傷口消毒，這是必須要做的，然後視傷口大小再決定要不要包紮。
做飯生火的時候，偶爾會燙傷。一般情況下，就直接把燙傷的部位放到小溪裡，直接讓流水帶走熱量，減輕傷害程度。如果真的出現影響到活動的、比較嚴重的傷病，能出山的話就出山，不能出山就想辦法聯系外界。
嘉嘉說，結束戶外活動回到城裡以後，如果受傷隻是小問題，就讓它自己愈合了，如果比較嚴重自己處理不了的話，就直接去醫院就診。
一個人在山裡看雲起雲湧，自在的另一端，是如何讓自己克服恐懼。怎樣自娛自樂又保障安全，全靠自己安排與警覺。
◎ 在戶外。/ 受訪者供圖
随着對戶外知識的不斷學習和經驗的積累，嘉嘉對戶外風險有一個判斷的标準：" 我隻會在安全和可控的環境裡進行活動，不做冒險的行為。"
03
新鮮
對于在野外過夜，很多人會覺得最主要的擔心是有野獸、蛇蟲攻擊之類，但嘉嘉認為，在戶外環境裡，陌生人才是最要值得警惕的。她其實特别不建議一個人進山，因為一旦出現自己處理不了的意外就很麻煩，特别是對女性而言。
在野外躲開了蛇，但螞蟥卻經常纏上來。在杭州天目山以及後來去菲律賓爬山，嘉嘉都被螞蟥咬到了，腿上流血。
◎ 被螞蟥咬了。/ 受訪者供圖
被螞蟥咬了，看起來很吓人，但反而沒什麼大的危險，" 螞蟥咬人不痛，但因為螞蟥的唾液有抗凝血成分，傷口可能會一直流血。一般螞蟥不會使人緻死，但值得注意的是要防止傷口感染"。
◎ 野外的螞蟥。/ 受訪者供圖
有些偶然遇到的意外，等于與大自然來了一場短兵相接的交手。2019 年嘉嘉與同事在新疆獨山子大峽谷組織一場荒野比賽，活動籌備期間，某天突然下起大雪，在進峽谷的路上由于積雪太厚，他們的車子抛錨了，于是他們隻能下車，踩着厚厚的雪徒步翻山進去。
那一晚正好輪到嘉嘉在現場留守過夜，即使穿了幾層衣服再套着兩個睡袋，夜裡還是冷得睡不着。這是她第一次體驗零度以下的戶外露營，在被寒冷包裹着的帳篷裡，她又一次感受到了生活的鮮冷氣味。
編輯｜頭皮發麻的 Yoyo
39 深呼吸 "患燈片" 欄目，講述患者故事。如果你有心聲需要傾訴，或有相關故事線索提供，請留言或發郵件到[email protected]聯系我們。
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