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今天是精讀君陪伴你終身成長的第 3348 天
前兩天看到一條新聞，濟南的宋女士，因為天冷，加上孩子也在家，于是打算一起吃火鍋。
當天，宋女士花了 4 小時炖肉湯、準備一大桌子品類豐富的火鍋菜，等着丈夫下班後，然後一家人開開心心吃火鍋。
結果沒想到，丈夫下班回家後隻看了一眼，就一聲不吭轉頭自己另煮白面條吃了，反應相當冷漠。
本來一件高興的事，最後變得很掃興。
宋女士表示，當時丈夫并沒有說為什麼煮面吃，兩個人也沒有吵架。丈夫平常比較内向，不開心的時候就會這樣。
但畢竟忙活了幾個小時，還準備了丈夫愛吃的菜品，丈夫冷漠的舉動，還是讓她感到委屈：" 可能他不太喜歡吃火鍋吧，以後可能不會再做火鍋。"
新聞一出，宋女士的丈夫就被 5 萬人罵上了熱搜：
" 這不叫不喜歡吃火鍋，這叫冷暴力！跟這種人生活真沒勁！"
" 好 low 的操作。"
" 這不是内向，這是沒家教！"
熱搜上的這位丈夫，讓我想起《無問西東》裡的許伯常。
由于受教育程度和彼此閱曆的差距，大學畢業後的許伯常已經不再愛未婚妻劉淑芬。
劉淑芬拿刀逼着，強迫許伯常和她結婚。她天真地以為，隻要如願嫁給這個自己曾經深愛着，願意出錢供他讀書的男人，她就會幸福。
但沒想到，婚後帶給她的，是這個男人無盡的冷漠。
沒有愛，沒有溝通，有的隻是一張面無表情的臉。
丈夫的冷漠，逼得她性情大變，動不動就打罵許伯常，整天鬧得雞飛狗跳。
而忍受着妻子打罵的許伯常，從不還口也不還手，在旁人眼裡，俨然一個受害者形象。
妻子對他說：" 外人隻看到我打你罵你，卻不知道，你是如何打的我。"
許伯常不服：" 胡說，我何時打罵過你？"
妻子忍着淚水，說出了這樣一段話：
" 你不是用手打的我，你是用你的态度。結婚以後，我們所有東西都分得清清楚楚，你是你的，我是我的，我把你的杯子摔了，你甯願用飯碗喝水，也不願意用我的杯子。"
最後，劉淑芬帶着對婚姻的絕望，跳井自殺。
冷暴力，是隐形攻擊的一種，指采用冷淡疏遠、言語攻擊、暗示威脅等方式的非武力暴力。
這種隐形攻擊的殺傷力，有時比直接攻擊帶來的危害還要大。
因為攻擊的一方常常會把憤怒隐藏，受到隐形攻擊後，被攻擊者通常不知道如何反擊。
如果被攻擊的一方，是比較習慣通過自省或容易内疚的人，在這種時候就很容易向内攻擊，比如自責。
這種情況，反過來又會縱容對方，繼續使用隐形攻擊的手段。
這時候，遭受到隐形攻擊的人常常會感到很委屈。
因為他們既要消化對方的攻擊，又要消化自己對自己的攻擊。
長期處在這樣的親密關系中，崩潰就是遲早的事。
熱搜上宋女士的丈夫，和《無問西東》裡許伯常的冷暴力，都有一個共同點，就是 "不回應"。
精神分析有一句名言：無回應之地，即是絕境。
西班牙則有詩歌說：死亡，即是無回應之地。
也就是說，如果缺乏情感回應，人就等于處于絕境，甚至是死亡之地。
電視劇《知否》裡，盛纮因為三兒子妄議朝廷，被皇帝關了禁閉。
在空無一人的偏殿裡，盛纮攥着緊張不安的心，就這樣過了一天一夜。
回到家後，他是這樣形容關禁閉的感受的：" 那滋味，就像是頭上懸了一把利劍，生死一線，時刻都是煎熬。"
婚姻中，得不到情感回應的伴侶，就像關禁閉，沒有任何外在事物和你互動。
這時候，你的内在心靈就會陷入徹底的幻想狀态，從而演化出各種可怕的感受和想象。
就像劉淑芬在徹底絕望中，對許伯常喊出的那句：" 你讓我覺得，我是全世界最糟糕的人。"
沒有回應，家也是絕境。
德國皇帝腓特烈二世做過一個殘酷的實驗，他将很多個剛出生的嬰兒從父母身邊帶走，關在一起。
讓負責養育的護工，隻給予物質滿足，但不能有任何情感互動，比如撫摸等。
結果，這些嬰兒無一例外都死掉了。
這是為什麼呢？
心理學家武志紅提到，如果缺乏情感的回應，靈長類動物會有精神問題；而如果沒有情感回應，至少人類嬰兒的靈魂，或者不能形成，或者甯願死亡。
隻有人性化的互動，才能讓一個人體驗到自己是人，人的身心才會健康。
沒有回應，即是絕境。
但這裡的 " 回應 "，不是簡單的 " 答複 "，而是帶有情感的回應。
什麼是情感性回應？
舉個例子，當你跟伴侶說 " 我昨晚做了個噩夢 " 時，對方如果回答 " 這有什麼關系，不就是一個夢嘛 "，然後不耐煩地聽下去，這就是沒有情感的回應。
而如果對方給的回應是，耐心地聽你描述夢境、互動讨論……這就是有意義的情感性回應。
台灣心理專家張怡筠曾講述過一段自己的經曆：
和大部分女人一樣，她也喜歡說一些婆婆媽媽的事。
一般的男人都會覺得這樣很無聊，根本沒在聽，但張怡筠的丈夫會很專心地聽她講。
有時候張怡筠錄完節目回家，一邊卸妝一邊說，今天有個女人來上節目，她怎樣怎樣。
講着講着，她就覺得，幹嘛把這個故事講給丈夫聽？反正他也不會感興趣，于是馬上住口了。
這時她的丈夫會突然擡起頭來，問：" 後來那個女士怎麼樣了？"
張怡筠頓時來了興趣，然後接着講下去。
她知道，其實丈夫根本不關心這個故事，他之所以會聽，是因為講故事的人是她，他在乎她的感受。
人和人的感情，本質上就是一種依戀關系。
而這種依戀關系，就是通過情感性回應建立起來的。
比如，母嬰之間的依戀關系是這樣建立的：嬰兒看着母親，母親也看着嬰兒，他們的目光遇到了，嬰兒笑，母親也笑。嬰兒由此确信：" 媽媽喜歡我。"
恩愛的夫妻也是如此，妻子對丈夫說：" 我昨晚做了個夢。"
丈夫表現出興趣，問：" 做了什麼夢？有沒有夢到我呀？"
妻子笑：" 哈哈，你就盼着我夢到你呢吧！"
兩人一來一回，愉快地交談起來，這樣的互動頻率越高，婚姻質量才越高。
毫不誇張地說，情感性回應，是婚姻生機的來源。
事實上，任何關系都需要這樣的回應。
你會看到，那些擁有豐盛飽滿人際關系的人，總是鮮活熱情、有感染力。
而人際關系匮乏的人，生命力也匮乏幹癟，缺乏活力。
弗洛伊德在他的《性學三論》中講過一個故事：
一個 3 歲的男孩在一間黑屋子裡大叫：阿姨，和我說話！我害怕，這裡太黑了。
阿姨回應說：那樣做有什麼用？你又看不到我。
男孩回答：沒關系，有人說話就帶來了光。
回應，就是光。
願你我的人生，永遠不缺這道光。
共勉。
成長必備
你去年立下的學習目标完成了嗎？
是不是還停留在書的第一頁呢？
我知道你忙，沒時間學習，
但畢竟成長不能落下。
《精讀君通識詞典》每天發布 1 個概念，
每天花 10 分鐘，就能讀完。
如果你工作太忙，沒空仔細讀完一本書，
