你有沒有注意到過這樣一個現象，有的人手看起來光滑細膩，而有些人手背上的 " 青筋 " 則異常突出。
關于青筋，網上經常有流言稱：手臂冒青筋代表内髒有毛病、體内淤滞 ...... 讀完讓人不由擔心起自己的身體是不是已經出了問題，但皮膚冒出青筋其實在大多數情況下，是正常且健康的。
那麽，爲什麽有的人青筋凸起十分明顯？哪些青筋的異常凸起就需要引起注意了呢？今天就讓我們一起來聊一聊。
所謂的 " 青筋 " 到底是什麽？
青筋，其實就是我們皮膚下的靜脈血管。它們的主要任務是把身體各個部位的血液輸送回心髒。相比動脈，靜脈的血管壁更薄，位置更淺，這讓它們更容易被觀察到。
但爲什麽這些靜脈在皮膚下看起來是青色的，而不是紅色呢？
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這主要與光的穿透深度、反射特性和人眼的色彩感知機制有關。
藍光相比紅光穿透皮膚的深度較淺，因此在血管深度上，藍光的反射受到的影響較小，而紅光由于穿透更深，被去氧血紅蛋白大量吸收，反射減少得更多。這種反射差異使靜脈看起來偏藍，藍色與少量綠色就呈現青色。
圖一 模拟短波長（450 nm，藍光）、中波長（550 nm，綠光）和長波長（633 nm，紅光）穿過皮膚後從靜脈區域反射的強度變化
根據視網膜色彩感知理論（Retinex 理論），人眼通過對比血管區域和周圍組織的反射光比例感知顔色。由于紅光反射的減少更顯著，人眼最終将靜脈感知爲青色。
圖二 靜脈區域與周圍區域在不同波長光反射強度上的差異
靜脈的深度和直徑也有影響：越深和越大的血管越能增強這種藍色感知。
總之，靜脈呈現青色是光學特性與視覺感知的共同作用結果。
爲什麽有的人青筋凸起
十分明顯？
我們在生活中不難發現，有的人在手背、手臂能看見特别明顯的青筋，有的人卻幾乎看不到血管的蹤影。這種差異與身體的多個因素有關。
1
體脂的厚度
如果一個人皮下脂肪較少，比如體型瘦削或者經常健身的人，靜脈血管會更容易被看到，尤其是在運動後，血液循環加快，靜脈血流增多，血管會短時間内明顯凸起。而那些皮下脂肪較厚的人，脂肪層就像一層 " 隔闆 "，讓靜脈不容易顯露出來。
2
年齡
年輕人的皮膚彈性好，緊緻而有厚度，即便血管稍微凸起也不明顯。但随着年齡增長，皮膚逐漸松弛、變薄，靜脈失去遮擋，顯得更爲突出。這也是爲什麽年紀大的人更容易被 " 青筋 " 困擾的原因。
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至于哪種更健康，單純看 " 青筋多少 " 是無法判斷的，還是需要結合整體的身體狀态來判斷。
這幾類青筋異常凸起要留意
大多數情況下，青筋顯現是正常的生理現象，我們不需要擔心。但是有的也可能是身體發出的求助信号，我們可以根據青筋的部位、形态和伴随症狀，及時判斷是否存在潛在的健康問題。
下肢青筋凸起
如果發現下肢青筋凸起，特别是久站或久坐後，腿部靜脈血管顯得格外明顯，每一節還粗細不均，甚至伴有酸脹感或乏力，可能是靜脈曲張的征兆。應盡快到血管外科就診，排除慢性靜脈疾病，長時間得不到改善可能導緻下肢水腫、潰瘍甚至血栓。
局部青筋顯現
另一種需要注意的是下肢突然疼痛、腫脹或皮膚發熱之後，出現的局部青筋顯現，尤其是隻發生在一側，這可能是急性深靜脈血栓形成的表現；或者在某側下肢突然疼痛、腫脹或皮膚發熱之後 6 個月，再次出現該側下肢青筋顯現，伴有沉重、脹痛、皮膚瘙癢、色素沉着、濕疹等，要考慮慢性深靜脈血栓形成的可能，甚至有的人會在這個時間出現腹部青筋凸起。這些表現都應該盡快到血管外科就診。
3
腹部青筋凸起
不過，如果是腹部青筋凸起更常見的原因是因爲門靜脈和下腔靜脈這兩大靜脈系統被壓迫，常見于肝硬化、腹水、下腔靜脈血栓等情況。
4
頸部青筋持續顯現
此外，頸部青筋突然持續顯現，可能與右心衰竭、上腔靜脈綜合征有關，前者通常伴有下肢水腫和呼吸困難，後者通常伴有上肢和顔面部水腫。
總的來說，如果發現異常凸起的青筋伴随疼痛、腫脹、皮膚變化等症狀，應盡早就醫檢查，避免延誤治療時機。健康的青筋是 " 安靜 " 的，而任何 " 不安靜 " 的表現都值得警惕。
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策劃制作
作者丨蔣永源 第三軍醫大學内科碩士
審核丨黃盤冰 江蘇南通蘇錫通科技産業園區人民醫院 内科主任
策劃丨王夢如
責編丨王夢如
審校丨徐來 林林
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