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# 父母高度近視
1 歲嬰兒近視 600 度 #
登上熱搜，引起廣泛關注
10 個月前，河南鄭州的慕女士在帶 1 周歲的兒子做視力檢查時發現，孩子眼睛的度數竟分别爲 600 度和 650 度。
由于慕女士和老公都近視 600 度左右，醫生判斷孩子不僅攜帶有高度近視基因，并攜帶病理性近視基因，在給孩子佩戴眼鏡之後，慕女士也進行一系列的防控的措施。
但最近，慕女士再度帶 1 歲 10 個月的兒子做檢查，醫生告知，最近半年，孩子的左眼眼軸增長了 1.16 毫米，眼睛度數至少又增長了 100 度。
面對孩子不停增長的近視度數，慕女士說：" 醫學沒有很好的辦法去解決這個問題，如果現在不采取外部介入的方式去控制，最壞的結果就是失明，所以現在也不知道該怎麽辦了。"
對此，網友們紛紛表示
" 沒想到近視居然會遺傳
挺意外的！"
" 看來一定要
保護好自己的眼睛啊！"
" 天呐，這可怎麽辦啊？！"
近視會遺傳嗎？
據中日友好醫院眼科主治醫師陳思揚介紹，高度近視系常染色體隐性遺傳性疾病。也就是說，如果父母、親戚或其他家族成員中 600 度以上的近視成員較多，那麽其子女患高度近視的概率也會增加。
值得一提的是，隻有高度近視的父母會有遺傳傾向，而低度或者中度近視基本是不會遺傳的。
出現哪些信号要警惕近視？
1
看東西變近
孩子看東西離得很近，例如，看電視、讀書或者玩電子産品的時候眼睛距離很近，寫作業時彎腰弓背，等等。
在正常的距離看不清，必須通過拉近眼睛和物體的距離才能看清，喜歡湊近屏幕。眼睛處于調節異常、緊張痙攣的狀态，表現爲看遠不清，一方面會形成假性近視，另一方面更易引起視疲勞，加快真性近視的形成和進展。
2
喜歡眯眼、皺眉、歪頭、仰頭看東西等
孩子眯眼和皺眉以及拉扯眼角這些小動作可以使眼睑遮擋住部分瞳孔，較少彌散光線，改善視力。拉扯眼角還能壓平角膜以改變屈光力，這些都可以讓輕度近視的孩子視力短暫提高。同樣的，歪頭、仰頭也可以在一定程度上改變孩子看東西的屈光狀态，從而看得更清楚些。
3
經常揉眼睛、頻繁眨眼
一些孩子因爲近視看不清物體會産生眼睛不适，還有用眼過度導緻視疲勞，這些都會導緻孩子用手反複揉眼睛，頻繁揉眼可能加重孩子的近視和散光。
4
其他行爲異常
孩子寫作業時抄字不整齊，或者變得脾氣暴躁，甚至厭學；變得不喜歡和人打招呼，容易情緒急躁；和小朋友關系變得不融洽等。當孩子不能清晰視物的時候，可能出現焦慮情緒。
如何預防孩子近視？
1
每天 2 小時 / 每周 14 小時的戶外活動
無論近視與否，最有效的近視預防手段莫過于戶外活動，而戶外活動對近視防控的核心是光照，" 目 " 浴陽光就是這個道理。
最好是在陽光充足的時候進行戶外運動，每天累計 2 小時，可以有效預防近視的發生和發展。
此外，即使沒有陽光，戶外活動也可以讓孩子的眼睛得到充分的放松，起到預防近視的作用。
2
控制用眼的時間和距離
3 歲以下的寶寶盡量不要接觸電子産品，在保證每天 2 小時戶外活動的基礎上，3～6 歲孩子每天使用電子産品不要超過 1 小時，每次不要超過 15 分鍾。
創造良好的閱讀環境，不可在昏暗的環境下，長時間、近距離用眼。
3
遵守 "20-20-20" 護眼原則
每近距離用眼 20 分鍾，遠眺 20 英尺（6 米）遠的地方至少 20 秒。根據孩子的用眼情況，不一定要拘泥于 20 秒這個時間，可以适當增加遠眺時間。
4
保持正确的讀寫姿勢
正确的讀寫姿勢非常重要。督促孩子做到 3 個 " 一 "：眼離書本一尺（≥33 厘米），胸離桌邊一拳（6～8 厘米），手指離筆尖一寸（約 3 厘米）；不要躺着、側卧或者在移動的車廂看書、看手機。
5
合理飲食和充足的睡眠
對于正在生長發育的孩子來說，飲食均衡和保持充足的睡眠都是健康成長的基石。睡眠不足可能從内分泌、神經、免疫等不同途徑影響眼睛，從而降低用眼舒适度，導緻孩子視力下降。
來源：新聞坊綜合科技日報、健康中國、山海視頻
