女主播喝冰咖啡，突然變聲“安陵容”：醫生幫我，雙11還得直播

小童（化名）是一名主播，

生活很不規律。

最近由于備戰 " 雙十一 "，

小童白天要和團隊确定上新的貨品，

晚上則要在鏡頭前直播帶貨，

到淩晨才能結束。

爲了對抗疲勞，

她更是把 " 多冰加濃縮 " 的咖啡當水喝。

睡醒變身 " 安陵容 "

前兩天直播正式開始前，小童痛飲一杯冰咖啡提神，等直播到晚上 11 點多，小童感覺嗓子很不舒服，反複咳嗽清嗓，喝了蜂蜜水潤喉也沒什麽效果，強忍不适到直播結束。下播後，小童使勁咳嗽了一下，竟咳出些血。

隔天一早，擔心了一晚的小童來到杭州市中醫院耳鼻喉科就診，此時聲音也有些嘶啞，" 醫生醫生，幫幫我，嗓子一覺起來變成‘安陵容’了！我還得準備‘雙十一’直播啊！"

防反流，

改變生活方式

可以适當進食粗糧，促進胃腸蠕動，促進通便。但馬鈴薯以及紅薯這些粗糧中含有比較多的澱粉、糖分以及酸性物質，這些進入身體之後會刺激體内出現大量的胃酸，過量使用食不利于身體健康。每天保證飲水量，使咽喉聲帶始終保濕，有利于聲帶粘膜振動。

控制體重、加強體育鍛煉。肥胖患者需注意，腹壓增加會導緻胃酸逆而向上反流。但運動要适度，睡前盡量避免做仰卧起坐等增加腹壓的動作，可能增加胃酸反流的風險。