2023 年 4 月 15 日至 21 日是第 29 個全國腫瘤防治宣傳周。今年國家衛健委組織開展以 " 癌症防治 全面行動——全人群 全周期 全社會 " 爲主題的第 29 屆全國腫瘤防治宣傳周活動。
爲什麽今年主題會注重強調" 全人群 "呢？2021 年，《柳葉刀 · 腫瘤學》發布了全球青少年和年輕成人的癌症負擔綜合評估已經給了我們答案：數據顯示，在全球青少年和年輕成人中，癌症位列第四大死因，2019 年，全球 15~39 歲的人群中有 119 萬癌症病例和 39.6 萬例癌症死亡。
數據來源：文獻截圖
那麽是否有一些症狀可以幫我們提早發現，從而達到早發現早治療的結果呢？今天春雨君就爲大家盤點幾個高發癌症的典型症狀，希望可以幫助到您：
P.s. 下面要說的症狀，是癌症可能有的表現。當然，這些症狀不是癌症正式的診斷标準，不能說有這些症狀就等于得了癌症，不需要盲目恐慌。
肺癌
肺癌是所有癌症中發病率最高的之一，主要與吸煙、環境污染、家庭廚房油煙等因素有關。肺癌早期的三個表現：
咳嗽
是最常見的早期症狀，以咳嗽爲首發症狀者占肺癌患者的 50%。由于腫瘤的生長部位、方式、和速度不同，咳嗽表現不盡相同，常表現爲無痰或少痰的陣發性刺激性幹咳。當腫瘤阻塞氣管後，咳嗽加重，爲持續高調金屬音樣咳嗽或嗆咳，一般止咳藥不易控制。
痰中帶血或咯血
是最有提示意義的肺癌症狀，以中央型肺癌多見，以咯血爲首發症狀者約占肺癌患者的 25%~40%。表現爲特征性的間歇或持續性、反複少量的痰中帶血絲，間斷痰血或少量咯血，偶爾有大咯血。
呼吸困難
約有 10% 的肺癌患者以此爲首發症狀。表現爲氣短、喘息，偶爾出現喘鳴，聽診時呈局限性或單側哮鳴音。
食管癌、胃癌
我國食管癌病理類型中鱗癌占 95% ( 國外腺癌爲主，占 60-70% ) ，胃癌病理類型中腺癌占 90%（國内外同），且發現時多爲晚期。
圖源：醫生講堂 PPT 截圖
此外，食管癌和胃癌的症狀也不同。
食管癌的早期症狀一般較輕，可出現輕微的進食梗阻感，持續時間較短，常反複出現，也可無症狀，中晚期症狀主要爲吞咽困難、反流、疼痛。胃癌症狀不典型，80% 的早期胃癌沒有症狀，或僅有一些非典型症狀，如消化不良、胃部不适，極易同胃炎、胃潰瘍等胃病相混淆。
乳腺癌
乳腺癌是女性最常見的惡性腫瘤之一，其發病率呈上升趨勢。乳腺癌除了可以摸到乳腺腫塊外，還有哪些症狀容易被忽視？
乳頭内陷
如果你沒有先天性的乳頭回縮，而最近發現乳頭縮回去了，這也可能是乳腺癌的早期臨床表現。
乳頭溢液
如果乳頭出現了自發性的血性分泌物，往往是不正常的征象。通常會在内衣裏發現，此時要提高警惕。
乳房出現皮膚的凹陷
可以做這個動作來幫助自己自查：舉起一側手臂高過頭頂使得胸肌收縮，此時觀察這側乳房部位的皮膚，如果看到酒窩一樣的皮膚凹陷樣改變，可能是個比較麻煩的迹象，一定要及時就醫。
腋窩區皮膚的淋巴結腫大
當乳腺癌發生癌細胞脫落，可侵犯周圍淋巴管，并向其局部淋巴引流區轉移。初期患者多表現爲同側腋窩淋巴結腫大，腫大的淋巴結尚可活動。随後，淋巴結由小變大、由少變多，最後相互融合固定。當病情繼續發展，可在鎖骨上和對側腋窩摸到轉移的淋巴結。因此，對于有高危因素和到了一定年齡的女性，定期體檢才是最可靠的辦法。
乳頭皮膚幹燥、脫屑
如果乳頭的皮膚突然變幹燥，呈片狀、鱗狀的脫屑樣外觀，并向外擴散到乳暈和乳房，這可能是乳腺癌的早期迹象。但要注意，很多人隻是皮膚幹燥導緻的類似症狀，很快就能好轉，但如果是此類症狀持續不緩解，那就需要引起注意了。
如何預防癌症
雖然保持健康的生活方式不一定能夠預防全部癌症，但确實有 1/3 以上的癌症可以通過避免下述不良生活方式得以預防：
長期吸煙（包括吸二手煙）
長期吸煙者患肺癌、喉癌、口腔癌、膀胱癌、食管癌、胰腺癌的幾率，數倍于不吸煙者。
過度飲酒
酒，特别是蒸餾酒（以白酒爲多）主要成分爲乙醇。飲酒過量可引起肝癌、腸癌、乳腺癌、口腔癌、喉癌、食管癌等。
喜食高脂高鹽食品
長期食用高脂高鹽食品，可能增加大腸癌、胰腺癌、乳腺癌、胃癌的發病率。
愛吃腌菜香腸臘肉等腌制食品
腌制類食品多含亞硝酸鹽及防腐劑，其中亞硝酸鹽是公認的緻癌物質，可以誘發食管癌、胃癌、肝癌、膀胱癌等惡性腫瘤。
喜食過燙食品
消化道壁的黏膜隻能耐受 50 ℃～60 ℃的溫度，若經常吃過燙的食品，如喝熱茶熱湯吃火鍋等，會對黏膜構成嚴重損傷，長此以往，引起黏膜變化以至癌變。
缺乏體育運動
因爲久坐不動，血液循環及呼吸頻率減慢，癌細胞容易發生并定居在人體健康薄弱部位，而且不容易被免疫系統清除；偏肥胖者會增加腸癌、胰腺癌、乳腺癌等的風險。
此外，定期體檢及癌症篩查，對于預防及發現早期癌症也非常重要。一般認爲 40 歲是篩查癌症的關鍵時期，具體不同年齡段的篩查項目也有所不同：
21~65 歲女性
進行宮頸塗片和 HPV 檢測，篩查宮頸癌。
40 歲以後的女性
進行乳腺癌的篩查。
男性和女性從 50 歲開始
進行大便隐血或腸鏡檢查，篩查結腸癌。
55 歲到 80 歲的人群
如果有重度吸煙史，現在仍吸煙或在過去 15 年内戒煙者，應檢查胸部 CT 篩查肺癌。
春雨君在這裏提醒大家，注重身體健康，有了不适，要及時去醫院檢查，明确原因。無論是否與癌症有關，身體出現了異常狀況，總是應該引起重視的。
劃重點：定期體檢 + 癌症篩查很重要，尤其是高危人群（40 歲以上，常年吸煙、酗酒、感染乙肝病毒、肥胖等），更要注意有針對性地進行癌症篩查。 最後，癌症并不是不可戰勝的，世衛組織曾表示，40% 的癌症是可以治愈的，乳腺癌、宮頸癌、口腔癌和結腸直腸癌等一些最常見類型癌症的治愈率較高。如果對病例做到早發現、早診斷、早治療，癌症患者通常可以取得較好的治療效果。
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