腹瀉是春季比較常見的一種疾病。春季爲何容易腹瀉？對付腹瀉有何高招？廣州中醫藥大學第三附屬醫院治未病科主治中醫師宋文集支招。
春季腹瀉多發有原因
春季爲何容易腹瀉？宋文集介紹，一方面春天溫暖的氣候在滋養身心的同時，也是細菌和病毒繁殖的大好時機，飲食不當、衛生不潔等都有可能導緻腹瀉，其中以病毒性腹瀉居多。
另一方面，春天氣候變化無常，經常出現我們常說的 " 倒春寒 "，胃腸道往往難以适應這種快速的冷熱交替，人體的抵抗力也會随之下降，反應在消化功能和胃腸道上，則會出現抗病能力減弱，腹瀉頻繁的情況。
此外，飲食不節制、過饑過飽、嗜食生冷寒涼、肥甘厚味、辛辣刺激，或誤服變質食物，或情緒失調、勞累久病、素體虛弱等，均會影響脾胃功能，發生腹瀉。
治療先辨輕重緩急
宋文集介紹，發生腹瀉，需辨輕重緩急，辨虛實寒熱，以保證更好的治療效果。
按照疾病的輕重緩急來分，重度腹瀉表現爲不能進食、形體消瘦或暴瀉無度。而慢性腹瀉則多見于超過兩個月，因飲食勞倦而複發，以脾虛爲主。急性腹瀉多見暴瀉，病程短，兩個月内，以濕盛爲主。
【辨虛實寒熱】
實證：急性暴瀉，瀉下腹痛，瀉後痛減。
虛證：慢性久瀉，病程長，反複發作，腹痛不嚴重，喜溫喜按。
寒證：大便清稀，或完谷不化。
熱證：大便黃褐而臭，肛門灼熱。
【辨久瀉的特點】
倦怠乏力，因飲食不當或勞倦過度而複發——脾虛。平素精神抑郁，因情志不遂或緊張而複發——肝郁。五更（淩晨 3-5 點）洩瀉，吃的食物不完全消化，腰膝肢冷——腎虛。
腹瀉可用艾灸治療
宋文集建議，春季腹瀉合理用藥是關鍵。可用的中成藥制劑較多，在醫生的指導下，對症用藥療效好。比如寒濕洩瀉可用藿香正氣口服液；濕熱洩瀉使用葛根芩連片、保濟口服液、腸炎甯、腹可安片等；傷食洩瀉用保和丸。
腹瀉期間要注意保暖，可艾灸腹部。腹瀉急性期要多飲水以預防脫水，可飲用淡鹽水或電解質飲料等。
另外，要預防腹瀉要注意飲食衛生，進食清淡易消化食物，如米粥、面條。避免飲用濃茶、咖啡等。宋文集提醒，若是腹瀉症狀較爲嚴重，或者是伴随其他問題難以自我處理，也要第一時間就醫治療，切勿拖延。
