最近因為感染新冠發燒的人特别多。發燒,常常同時伴随着昏昏沉沉,體力下降等問題,讓人很不舒服,很多人首先想到的就是要退燒。
大家就開始各顯神通,想盡各種辦法,除了吃退燒藥,像喝蔥白燒水、黃豆煮水、可樂姜湯等等民間偏方都派上了用場。
這些做法真的有用嗎?發燒了,到底該怎麼辦?
1、發燒,需要急着退燒嗎?
發燒本身不是疾病,而是疾病的一個症狀。有發燒這個症狀的疾病很多,常見的比如普通感冒就會讓人發燒,嚴重的疾病比如白血病也會使人發燒。很多人以為," 發燒了就應該馬上想辦法退燒,讓體溫越快降到正常越好 "。
其實并非總是如此,大家也不用着急退燒。實際上,發燒并不一定就是壞事。發燒是人體免疫系統自我保護的重要機制,可以抑制細菌或病毒的迅速繁殖,從而控制病情惡化,并使身體恢複正常,通俗點講,發燒是人的身體給自己治病的方法。
以新冠為例,當新冠病毒進入人體之後,它們就會大肆繁殖使我們生病。但同時,我們身體的免疫系統也會動員起來迎戰病毒,這個過程中就會讓人體體溫調節中樞升高體溫,體溫高了,一方面能抑制病毒繁殖,另一方面有助于免疫細胞迅速移動到感染處。
因此,發燒是人體對抗感染一個防禦機制,對病情恢複有好處。這時候如果盲目使用退燒藥,反而不利于身體恢複。具體要不要退燒,在條件允許的情況下,應該由醫生根據病情來判斷。
不過,考慮到實際情況,常常也可以憑經驗來操作,比如說患者感覺特别難受、持續高熱不退,也要考慮退燒。那麼,哪些方式退燒是合适的,常見的那些偏方有用嗎?
2、黃豆煮水、蔥白燒水、可樂姜湯有用嗎?
剛開始發燒且沒有其他不适症狀時,多喝溫開水,有助于排汗,通過出汗使體内熱量被排出,是有助于緩解發燒的不适症狀的。而不論是黃豆煮水、蔥白燒水,或者可樂姜湯,甚至是雞湯 …… 其實本質還是讓大家多喝溫水,這些做法對于緩解發燒導緻的不适,都有一定幫助的。
不過,大家一定要明白,發燒是一種症狀,它本身不是疾病,所以也不是治療的對象。所有這些東西隻是讓人覺得舒服,但并不能 " 治療 " 發燒,它們都不具備退燒的功效,也無法治療新冠。
實際上,吃退燒藥也隻是幫助我們把體溫降下來了,控制了發燒這個症狀,讓你更舒服一點,導緻發熱的罪魁禍首,最終還是需要我們自身的免疫力将其清除。退燒了,并不等于新冠病毒已經被清除了,這也是為什麼很多人退燒後依然沒有轉陰。
3、發燒了,該怎麼辦?
剛開始發燒的時候,通常會有頭痛,肌肉酸痛,咽喉疼痛,食欲不振等症狀,這時我們需要以休息為主,同時多喝水,促進身體的代謝。
如果體溫持續升高,比如都超過 39 ℃了,身體也明顯感覺很不舒服、精神狀态很差,這個時候就更不要隻信民間偏方了,因為如果體溫過高,或升溫很快并且有嚴重不适感,往往意味着病情較為嚴重,如果不能及時降溫,同樣會影響我們身體的生理功能甚至有害健康。
如果持續高燒、燒得很難受,應及時遵醫囑或者依照說明書服用退燒藥,比如常用的對乙酰氨基酚、布洛芬。
最後,需要特别提醒一句,前面也說了,包括 " 黃豆煮水 " 在内的各種民間偏方,如果視為 " 多喝溫水 " 的具體操作手段,它們常常可以在一定程度上緩解發燒帶來的不适,讓人覺得舒服——乍一看似乎像是 " 人畜無害 " 的。
但是,這些民間偏方本身并不退燒。千萬不要因為使用了這些偏方,就忽略了在必要時正确使用退燒藥物,這有可能會造成嚴重的後果。