不知道大家有沒有刷到 # 金靖的肩膀 # 這個熱搜，南風反正是一把子注意到了，點進去看了看又狠狠被金靖震撼。
她發了條微博曬自己最近的健身成果，配文 " 誰懂啊，要不要去美黑啊 "，引發評論區一片 " 斯哈斯哈 "。
肉眼可見金靖瘦了不少，已經是一個減肥大成功的狀态。而且她并不是純純把自己餓瘦的，現在肌肉線條清晰可見，尤其是瘦削的肩膀，真是好标準的直角肩。
再結合她月初發的 plog，記錄了自己跑步時滿頭大汗的表情包臉，以及逐漸清晰的腹肌和馬甲線。
網友：就是你小子偷摸幹大事是吧！
不少人都調侃金靖是在 " 悄悄減肥驚豔所有人 "，但南風記得金靖也算是個老減肥人了。雖然她一直在走喜劇人路線，但在身材管理這塊，金靖對自己的要求一直都很高。
她最胖的時候有 140 多斤，爲了上鏡開始減肥，也嘗試過各種極端方法。像什麽不吃主食的哥本哈根減肥法啦、隻吃黃瓜和酸奶的輕斷食啦，但節食隻對大基數階段的她有效。
後來金靖開始嘗試健身，卻在三周之内從 104 斤反向 " 減 " 到了 115 斤。南風每次聽她講這段都覺得好笑又心酸，怎麽不算走過了各種彎路呢？
好在這姐逐漸摸索到了适合自己的減肥方式，先是靠吃麻辣燙在三四個月内瘦了 10-15 斤，她得意洋洋跟大家分享她的 " 減肥秘籍 "，不少健身領域的大 V 也誇過這種吃法其實蠻健康。
又繼續堅持健身，尤其是在去了郭敬明的《雲之羽》劇組後，更是一口氣徹底瘦了下來。今天她的肩膀上熱搜沒多久，# 郭敬明減肥訓練營 # 也跟着上了熱搜。
郭敬明之前上綜藝就自曝過，他對拍他戲的演員要求嚴格，飲食上會強迫他們 " 無油無鹽無糖 "，如果演員做不到，他就會在旁邊一直碎碎念 " 你真的太胖了 "，試圖洗腦演員減肥。
南風有必要在這裏敲黑闆提醒大家，所謂的 " 三無 " 飲食并不健康，大家千萬别學！再想瘦也别學！不要拿明星的标準來要求自己！
最近看多了《雲之羽》的路透大家也悟了，原來郭敬明并沒有誇張，真的沒有演員能從他的劇組裏胖着走出來。不僅苦惱減肥多年的金靖瘦出了直角肩，前 · 小圓臉虞書欣也瘦成了錐子臉。
再加上還有張淩赫、盧昱曉等演員的路透作證，更讓網友直呼 " 郭敬明到底是有什麽功底 "、" 請郭敬明馬上開減肥班 "、" 劇組還缺群演嗎我想報名減肥 "……
怎麽說呢，雖然據南風觀察，郭敬明透露過的 " 無油無鹽無糖 "、" 六點之後禁止喝水 " 等減肥方式并不适用于普通人，但他要求演員瘦下來的初衷是爲了作品的美感，這本身也無可厚非。
不論演員在減肥還是增肥，隻要是爲了作品而進行身材管理，本質都是敬業的表現。但南風遺憾的發現，比起作品本身和演員背後的努力，許多人的關注點還是會停留在她們是不是 " 又瘦又美 " 上。
明明金靖是爲了作品減肥，卻總有人看她瘦下來了，就說她 " 是不是要談戀愛了 "，還把人家列入 " 去頭可食 " 的 " 蝦系女友 " 行列，明褒暗貶陰陽怪氣一句，" 對比其他女星的身材，她真的夠可以的了 "。
即便不考慮她爲了拍戲極速瘦身真的很敬業這一層，光看她在減肥路上各種試錯，最後終于找到了 " 管住嘴邁開腿 " 的正确打開方式，在南風看來也非常勵志。
但還是有人對她現在的身材評頭論足挑三揀四，說什麽 " 隻有我一個人覺得不好看嗎 "、" 練成這樣也太誇張了吧 "、" 欣賞不來這種肩膀 "、" 雖然但是直角肩不太健康 "……
就真的很掃興啊朋友們，搞不懂大家對女明星的外型怎麽會這麽苛刻。胖了吧會被嘲虎背熊腰，瘦了吧又說人家不夠健康。審視完身材還要審視臉蛋，好像女明星做不到 " 又瘦又美 " 就成了原罪。
跟金靖同在《雲之羽》劇組一起瘦身成功，經常被調侃已經 " 瘦成小魚幹 " 的虞書欣，原本是在青你靠着 " 小作精 " 的性格出圈，又通過《蒼蘭訣》裏單純可愛的小蘭花圈粉，最近影視、時尚資源都肉眼可見好了起來。
因爲會穿會拍又愛分享，虞書欣一度是不少女生的辣妹穿搭模闆。這次她瘦了之後更是美出新高度，所以南風萬萬沒想到，有些網友會嘲虞書欣 " 瘦成這樣也不過如此 "，甚至給她劃進了 " 四大普女 " 之一。
南風前一陣被短視頻刷屏，才知道網友評選出了所謂的 " 娛樂圈四大普女 "。抖音網友選出的四位是周冬雨、張子楓、袁姗姗、胡冰卿。豆瓣網友選出的是白鹿、楊紫、虞書欣、趙露思。
被選中的原因是網友覺得她們不夠漂亮，也就是普通女生好好打扮一下，頂多是網紅程度的顔值，并不具備大衆想象中的 " 女明星 " 該有的美貌。
不懂就問，什麽時候 " 不是大美女 " 也能成爲大家攻擊女明星的原因了？以上幾位藝人有的演技好、有的有靈氣、有的夠努力，分别在不同的影視作品中飾演過各種不同的女性角色，爲什麽大家最關注的還是她們夠不夠漂亮呢？
咱退一步來講，站在部分網友的邏輯裏思考，就算她們真是 " 普女 " 又有什麽好嘲的呢？普通女孩或者靠天賦、或者靠努力，一點點變漂亮、磨煉性格和演技，逐漸在名利場站穩腳跟，這件事本身就很勵志啊。
當然女明星們作爲公衆人物，保持美貌是她們的營業日常之一，觀衆可以審視、欣賞、評價她們的外型。南風隻是覺得，比起身材和容貌，我們原本可以關注的東西還有很多。
她們的作品、她們的演技、她們的努力、她們的辛酸、她們的故事 …… 哪一樣不比視覺上的 " 又瘦又美 " 更重要呢？可遺憾的是，不論多麽厲害的女性，總有人卯着勁對她們的外貌評頭論足。
在最近的米蘭時裝周上，劉雯拿到了三場頂級大秀的閉場，她作爲國模在國際時裝周上壓軸出場，完全可以算是在她的領域裏爲國争光。
當年劉雯因爲 COACH 辱華事件果斷解約，雖然我們都覺得她很 " 勇 "，但在模特這一行來說，劉雯的主動解約算是犯了忌諱，不少圈内人士都覺得她的超模事業怕是風光不再。
再加上過去三年中國超模很少在國際大秀上露面，在重重壓力之下，劉雯爲了能夠重回秀場，付出了多少努力可想而知。但比起她的成就和業務水平，很顯然大家更樂于評價她的外表。
有說劉雯太瘦了，" 真心欣賞不來 " 甚至 " 被吓到 " 的。
有說 " 醜死了看着想吐，是美國人挑出來惡心我們的 " 的。
有說 " 不敢恭維 " 她的身材，" 瘦不代表身材好 "，" 長得在農村也算醜 " 的。
普通人跟時尚圈的審美是不是有壁咱先不論，就說劉雯作爲一名超模，不僅在中國甚至在世界都算 TOP 級别的水平，還要被看客挑剔身材，嫌棄她 " 雖然瘦但不美 "，真的會讓人覺得悲哀又可怕。
更何況劉雯難道隻有身材值得被讨論和關注嗎？她作爲模特的自律和努力，在 T 台上爲自己的事業發光發熱的敬業和熱情，難道不是更值得被大家看到嗎？
南風真的不理解，爲什麽不論多麽優秀的女性，都難逃大家對外貌的凝視。似乎在某些觀衆看來，女藝人最應該被關注的就是身材和臉蛋，要夠美才能談别的，而男明星則不然。
演技已然封神如郝蕾、鞏俐，不拍戲的時候胖了，就會被吃瓜群衆吐槽 " 顔值崩塌 "、" 虎背熊腰 "、" 放棄自己 "、" 老态盡顯 "。
感情甜蜜如陳喬恩、绯聞纏身如迪麗熱巴，不營業的時候一旦被拍到胖了，哪怕是角度問題，也會被傳一波懷孕。
單身多年的劉亦菲，隻要不減肥就時常被嫌棄 " 沒有上進心 "、" 沒有少女感 "、" 沒以前好看了 "。冬奧冠軍谷愛淩跟劉亦菲同框，不少人的關注點是誰更胖、誰更顯老。
身材管理時刻在線的女明星，要瘦還不敢讓自己太瘦。不然就會像張天愛、金晨這樣，分分鍾因爲 " 暴瘦 " 上熱搜，被猜測是不是生活或者感情不順。
甚至已經又瘦又美如虞書欣，還會因爲 " 不夠美 " 而被嘲 " 普女 "……
南風不想引戰，這裏就不具體點名了，但平時有在吃瓜的朋友應該都懂，如果非要追究 " 普 "，娛樂圈的 " 普男 " 怎麽看都比 " 普女 " 要多吧？" 普 " 本身不是什麽大問題，但大家在嘲 " 普 " 的時候怎麽就不能一視同仁呢？
女明星明明沒什麽毛病，隻因爲不是大美女就被罵。可是不夠高、不夠帥、演技差、沒文化的男明星也不少吧，怎麽大家都能從他們身上找到各種優點來誇，對所謂的 " 普 " 就輕輕放過了？
沙溢、沈騰曾經都是大帥哥，後來發福了也能順利轉型，依然可以走喜劇人的路子。但同爲喜劇人的賈玲、金靖、李雪琴，可沒少爲身材焦慮。
女明星光有演技不夠漂亮是會被嘲 " 普 " 的，她們更不敢發胖。可沒有人會要求張頌文、雷佳音必須有八塊腹肌，因爲他們是演技派，觀衆并沒有非常在意他們的身材。
經常把身材當做噱頭，同樣 " 胖了 "、" 瘦了 " 都能上熱搜的杜海濤，也能在節目上對自己的減肥經驗侃侃而談。從來沒有人說他太胖了不能做主持人，也沒有人會嫌他瘦太快了不健康。
這給人的感覺很不舒服，就好像男性除了好不好看，還有很多值得被讨論、被注意的地方，但女性永遠被凝視着外貌。而且這種差别對待并不僅存在于男女明星之間，它是在世俗标準裏，對女性評價體系的不公平。
不論多麽優秀的女性，都難逃身材、容貌焦慮。不論看到多麽優秀的女性，大家還要審視她們是不是又瘦又美。這背後隐藏的價值體系，是默認外貌對女性最重要。
這幾年越來越多的人開始呼籲女性應該要有身材自由，這當然是一種進步。但在南風看來，比身材更重要的其實是價值自由。
希望有朝一日，我們的女明星可以不必非得又瘦又美。而生活中的普通女性，比起所謂的 " 美不美 "，更在意的是我們 " 行不行 "。
