10 月 24 日上午，顧金玉來到健身房，她約了私教上拉伸課，希望緩解年輕時肩膀受傷落下的病根。
在這家健身房的常客裏，她是最年長的一位，今年 71 歲，一頭銀發非常顯眼。但是，相比許多年輕人，她的體能好得讓人有點難以置信，不僅高位下拉、引體向上、坐姿推肩等器械項目全都不在話下，普拉提也是信手拈來，被網友們稱呼爲 " 撸鐵奶奶 "。很多網友自歎弗如，表示 "20 歲的我根本比不上 "。
這樣的驚人體能，是她數十年來堅持運動練就的。而潮新聞記者細細了解以後才知道，運動對這位奶奶來說，不僅是一種習慣，更是她曲折人生的解藥。
打太極 采訪對象供圖
最早開始鍛煉是因爲身體出了問題
" 撸鐵奶奶 " 過去 70 年的人生，和大多數人這個年紀的人一樣，飽經時代浪潮洗禮，當過知青、營業員，也做過皮革生意。不過，平淡中有一些意外。
上世紀八十年代初，三十出頭的她正是風華正茂的年紀，卻得上了一種怪病。
" 好好的突然不會走路了，要扶着牆走，不能獨自站立。渾身還發痛，上下床都不行，腿一點點力氣都沒有。下床要用手把腿先挪下去，人再慢慢下去。" 顧金玉回憶說。
彼時，顧金玉的兒子剛上小學，家裏還有 4 位老人要照顧。上有老下有小，突如其來的變故，讓這個家庭有點手足無措。
在丈夫的陪同下，她四處求醫，上海的大醫院去過，當地的中醫也瞧過，但都查不出毛病來，" 檢測結果都好的，就是不太能走路。"
在極度絕望中，她想到了鍛煉。
" 我父親年輕時身體也不好，但他一直堅持鍛煉，身體還比較健康。" 顧金玉說，抱着試試看的想法，她跟着父親打太極，之後又去學柔力球，将時間安排滿，擺脫自憐自艾的情緒。
一段時間後，她的身體機能真的好轉了起來，恢複了正常的生活。自此，她養成了運動的習慣，每天短則 1-2 小時，長則 5-6 小時。
顧金玉喜歡的運動項目廣泛，場館也不固定，有的在城南，有的在城中，有的在城西。有一次，爲了上感興趣的課程，她一天之内跑了 6 個地方，連續上了 6 節課。
練瑜伽 采訪對象供圖
在健身中重新找到了自己
如果說，年輕時，運動拯救了顧金玉，那老年時，運動又拯救了她一次。
2008 年，顧金玉的丈夫因胰腺癌住院。那時，孫女剛出生半年，兒子兒媳自顧不暇，整整七個月，大部分時間都是顧金玉陪在丈夫身邊。
顧金玉說，因爲朝夕相處，在醫院的那幾個月，她與丈夫的感情，反倒要比平常更好一些。但是，哪怕再努力，她仍然未能從死神手裏留下病危的丈夫。
丈夫離開後的很長一段時間，顧金玉都生活在渾渾噩噩之中。
" 身邊有個人走掉了，總歸心裏會有一塊空缺。有時候在家裏，會覺得老公在外面講話，我就不由自主沖出去，找他這個人。好幾次這樣，我想不對，我這個人肯定要廢了。" 爲了走出悲傷的情緒，顧金玉去老年大學報了班，開始學瑜伽。
很快，她在運動中找到了排解苦悶的方法。
" 來這裏的人，都是比較正能量的，大家會互相吸引，你接觸的人不一樣，心态也會慢慢發生變化。" 顧金玉說，在健身房裏，她很快從家長裏短的情緒中走了出來。
如今，健身對她來說就像是吃飯一般日常。
健身房裏大家都喊她 " 姐姐 "
不像其他老人一樣含饴弄孫，而是每天都泡在健身房裏，顧金玉的舉動卻得到了家人的大力支持。" 老人有自己的事情做，能夠享受生活，我們都覺得很開心。"
有時，她會帶着孫女一起到戶外鍛煉。" 奶奶懂很多健身知識，還到我們學校表演過瑜伽，同學們都說她太酷了。" 顧金玉的孫女告訴記者。
顧金玉的健身教練丁玉華也給她點贊：" 健身房裏，大家習慣稱呼顧金玉爲姐姐。"
2019 年，丁玉華剛到健身房上班，在代課時認識了這位一頭白發的 " 姐姐 "。" 後來，我們組織一些戶外活動，她也很積極參與，慢慢就熟悉了起來，她也跟着我練起了瑜伽。" 丁玉華說，顧 " 姐姐 " 是所有學員裏，最不會偷懶的一個，隻要健身房不停課，每天都會準時出現，有時其他健身房有她喜歡的老師和課程，她也會跑過去。
而在接觸中，丁玉華進一步了解到這位 " 姐姐 " 的故事，心裏更加敬佩起來，" 她激勵了很多人 "。
拉伸運動 采訪對象供圖
有人說，" 青春的逝去不是從皺紋開始，而是源于好奇心的喪失。"
顧金玉奶奶未必聽過這話，但她說，無論幾歲的人生，都應該活得生機勃勃、興緻勃勃的，健身是她和生活和解、找到自己的一種方式。
