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附錄：
1、心髒病是心血管疾病的總稱，包括冠心病、高血壓、心力衰竭、心律失常、心肌病等。一旦心髒出現問題，不僅會導緻生活質量下降，還會影響身體其他器官，嚴重時甚至危及生命。
2、廣東共青團聯合中山一院心髒預防評估中心專家教授團隊，依托自主建設的廣東青少年調研問卷系統，開展了全省青少年心髒安全狀況大調研。調研數據顯示，僅有四分之一（25.79%）的青少年 " 非常重視，主動學習 " 心髒安全知識，大學生群體中這一比例甚至不足兩成（17.20%）。
3、近年來，心髒病的發病率逐年增加，且心髒病呈年輕化的趨勢日益明顯，不再是老年人的 " 專利 "。日常生活中的很多習慣都會導緻心髒病，如吸煙、喝酒、熬夜、久坐不動、不健康的飲食等。以高血壓爲例，調研數據顯示，小學生、中學生、大學生高血壓的患病率（知曉率）分别爲 0.2%、0.7% 和 1.2%。
4、在全世界範圍内，心血管疾病已逐漸成爲威脅人類健康的 " 第一殺手 "。我們每個人都應該好好愛護自己的心髒，可以從日常生活中采取行動：保持健康的生活方式，戒煙限酒、保持健康飲食、适量運動、控制體重等；還要定期檢查，保持良好的心态，控制血壓、血糖和血脂水平。
5、世界心髒日于 1999 年設立，其目的是喚起人們提高對心血管病及其危險因素的認識；其宗旨在于激勵人們把靜态的生活方式改變爲積極的行動，從運動開始，逐步開展控制心髒病危險因素的行動。
6、心髒一直在默默爲我們負重前行。請愛惜健康和生命，珍惜心髒的每一次跳動。
本文由廣東共青團、網易健康聯合推出
