我們也是沒有想到，今天熱搜第一挂一天，太突然了。
2025年3月1日，@賦音樂FUMUSIC 發布訃告，華語樂壇知名創作歌手方大同于2025年2月21日早晨因病去世，享年41歲。
大家都無法接受一代音樂才子在如此年輕的歲數與世長辭！
媒體報道，方大同的身體其實一直不是很好，抵抗力很差，好幾次因爲氣胸住院。
他一直在生病：
網友們很遺憾：
方大同人非常好，曾給粉絲手寫結婚賀卡：
目前葬禮已經完成，這是方大同留下的最後的話。
很多網友把方大同的身體不好直接歸結于他一直是素食主義者，甚至醫生都說長期的素食讓他的心肺功能差到極點，但凡肯吃幾個月的肉食，心肺功能不至于如此衰敗。
更爲紮心的數據：
很多網友想起來大S也是長期吃素，身體素質根本扛不住突發而來的疾病，很多大V直接開噴了：
而後續很多人陸續發現原來方大同是一個"胎裏素"？
方大同的的這個名字是他父母幫他取得，他父母就是長期的素食主義者，所以他從小也跟着吃素。從他生前分享的家庭日常來看也确實如此，都是青菜豆腐之類的菜……
網友們都驚呆了：
要知道，劉曉慶很久之前就直接否定了素食主義：
爲何？很簡單，她身邊所有素食主義的朋友都很早就死了。
恐怕演藝圈裏也隻有她這個歲數和資曆敢講實話！
大家看下視頻，她說的是她同期的另外一個女演員，吃了16年的素，最後提前離世。
網友們都很贊同：
很多人并不知道，所謂的素食主義是個徹頭徹尾的大騙局！
想不到吧，素食主義的源頭是我們耳熟能詳的"酸性體質"，素食本身就是爲了規避所謂的"酸性體質"而誕生的，大家是不是都聽到過這種說法？到現在爲止，網上那麽一搜依然能搜到很多類似的文章。
酸性體質貌似是癌症的溫床？不知道大家有沒有聽說過這種說法？還有很多如何改變酸性體質的文章，比如：
不知道大家有沒有看到過類似的？而很多素食主義者都會告訴你，肉類都是酸性的，不能吃。
所以，我們應該以純綠色素食，這樣才是最健康的。相關的文章也很多，倡導綠色食品才是最好的。
其實這些東西囡囡從小就聽到，大家也應該一直聽到吧？覺得總該有點道理？但是也一直不知道這些說法的來源是什麽。
原來這些觀點的祖師爺、開山鼻祖是這個人。
此人名叫Robert O. Young，中文翻譯：羅伯特·楊，我們簡稱羅伯特吧。他出生于1952年，今年73歲。我們看看官網對他的介紹。
他在1994年就有了曆史性的突破！發現血紅細胞竟然在一定條件下能轉換成細菌，而細菌在一定條件下還能轉換回來變成正常血紅細胞。
光這些成果就發表在多項期刊上。看看這些期刊：
這是《回到健康之家》雜志
這是《疾病與疲勞》雜志：
這個是《草藥營養物質研究》雜志
而且他從小就是一個神童和學霸，可謂文武雙全。
早在80年代，他起初一直在踢足球，還獲得了猶他大學的足球獎學金，與很多美國足球名将同場競技。
從球壇退下之後，他就從事營養學的研究，并且學習生物和商業，在血液和顯微鏡領域師從很多大師級人物，還被邀請參加美國宇航局地球和太空任務的素食和禁食委員會。
猛的一塌糊塗的一個人。
1999年，他獲得了克萊頓大學的博士學位。
同時，他最著名的著作發表了！《The pH Miracle》，我們暫時翻譯爲《酸堿奇迹》，2002年左右出版的。
這套叢書在全球範圍内首次提出了人體酸堿平衡的理論，沒錯，就是我們現在很流行的人體酸堿的起源。他就是祖師爺了，看看他寫的書，貨真價值。
在此基礎上，衍生出了多套叢書，長居各大書店暢銷書籍前幾位，流行到什麽程度？你到美國大書店的健康類圖書，一定可以看到他的著作。
他的著名觀點就是别吃酸性食物！隻吃堿性食物。哪些是酸性食物？紅肉、糖類、雞蛋牛奶制品、酒類、咖啡等，這些都是不能碰的。
哪些食物是堿性的？蔬菜、魚、五谷雜糧等。
是不是和我們現在倡導的健康飲食理念完全一緻？就是他提出的。
這是系列叢書之《酸堿奇迹在糖尿病的應用》
這是《酸堿奇迹在減肥的應用》
你們現在知道我們國内的酸堿體質理論和酸堿飲食對于有糖尿病啊減肥啊的觀念是怎麽來的吧？就是他帶來的。
他的影響力有多大？甚至可以說開創了整整一個學科！
甚至有了多國翻譯版本，這是西班牙語的。
很多其他研究者在他的帶領下也開始了酸堿平衡理論的研究。
幾乎全世界都在他的倡導下開始用酸堿理論謀劃健康，比如類似的書籍都是受他的影響。
他的理論其實總結起來很簡單：
1、人體内的酸堿度是不一樣的，這是可以調節的，有的人是酸性體質，有的人是堿性體質。
2、他的研究結果證明酸性體質更容易生病，那麽理所當然的必須轉換成堿性的更健康。
3、基于基于酸堿理論，他自己總結出一套酸堿科學飲食方法。
這套理論是不是很耳熟？對，就是我們現在倡導的系列。
别驚訝，我們中國也有類似這些書籍，真的，随便找一個給大家看看：
這是簡介，是不是完全和羅伯特的理論一模一樣？
類似的書籍真的很多很多，可以想象他的理論的廣泛程度。
其實此時他的名氣已經出來了，很多人都認可他的酸堿體質理論。
甚至他自己開創了美國自然療法的一個新時代，就是利用酸堿法去治療疾病。
讓他徹底名聲大噪的是2007年的一個病人案例。
這個病人叫做金·廷克漢，女性。
她是怎麽回事呢？她當時寫了一封信給美國當時最火爆的脫口秀女王歐普拉，意思就是自己依靠自己治好了癌症。
歐普拉大吃一驚，馬上把她請到節目中，這可不是小事，必須來談談。
這是她和歐普拉在2007年節目中的畫面
她是什麽癌？乳腺癌，而且是3期了，基本上就是我們說的晚期了。此時癌細胞已經擴散，絕對需要馬上的手術+化療等多重手段控制病情。但是她呢，怕疼，怕切除乳房，什麽都怕，而且據說存活率也不高。所以她就到處尋找其他療法，最終找到了羅伯特的酸堿自然療法。
要知道，羅伯特後來還特地寫了一本書，《酸堿奇迹在癌症的應用》
當時羅伯特就告訴她，你最大的問題就在于你的酸性體質。癌症根本就不是一種疾病。
你體内的酸毒太多，導緻了你癌症，現在什麽都不好使，你看看那些醫院治療後死于乳腺癌的病人多不多？治療痛苦最後死亡，有什麽意思？
她被羅伯特的理論說服，因爲她自己也看了好幾個正規醫生，每個醫生都讓她動手術結合藥物化療才行。她徹底放棄了傳統醫學，開始改用羅伯特的堿性食物理論。
此時，她的癌細胞似乎沒有擴散的迹象，雖然沒有好轉，但是并不是一開始擴散的那麽快了。然後她欣喜若狂，認爲自己的癌症快好了，上了歐普拉秀。
其實就連歐普拉本人都不大相信，都建議她别放棄醫學，但是她認爲她的酸堿療法是有效的。
此節目一播出，全國轟動，羅伯特馬上徹底震驚全國。
這是當時關于酸堿療法治愈乳腺癌的報道。
羅伯特也特地把她做進了自己的宣傳視頻中。
此後，不僅他的書銷量呈現幾何級上升，看看讀者們數年來瘋狂的追捧。
"這本書提供了很好的信息，給我們科普了很多的飲食常識，的确給我們很實用的指導。"
"我發現了當你的身體變得太酸卻沒有有信息能幫你，比如身體發生的基本科學。令我感到憤怒的是，你和我都沒有在中學健康課上學到這些知識。而這本書給到了。"
"到目前爲止我真的很喜歡這本書。我一直在尋找一本書，它有一些常識性的方法來幫助我處理我的一些醫療問題"
他到處演講和授課，忙的不亦樂乎。
他開始設立專職的治療機構，并有了自己的網站。
是，我們前面摘錄的介紹就是出自他的個人網站。
然後，讓所有人大吃一驚的是，2010年，這位名噪一時，已經"治愈"乳腺癌的金女士最終死亡了，終年53歲。
是的，羅伯特的療法完全沒用。
而且……我們上面所寫到的所有學曆和研究結果都是扯謊！
全部都是扯淡！！！
沒錯！别驚訝，都是假的，完全虛構出來的。
我們就說一個，光他自己提到的博士學位就是假的，所謂克萊頓健康學院是個什麽玩意？
這是一個是完全沒有資質，不被任何的徹頭徹尾的一個類似我們"遠程函授教育"的黑學校，所出具的文憑根本不具備任何的意義。
這所沒有任何的臨床學習，付了錢就能拿文憑的黑學校2010年關閉了，所頒發的文憑基本沒人承認的。
也就是說，羅伯特所有的學曆都是造假的，他根本沒有相關的學術背景和研究水平，是一個徹頭徹尾的大騙子！
就是這麽一個騙子，幾十年來害了全世界不知道多少人。
金女士隻是一個比較著名的受害者而已，事實上他早就劣迹斑斑。
早在1995～1996年，他就因爲非法行醫被指控
看到劃線部分了嗎？這才是他的本來面目，他本身有一家維生素和草本植物銷售公司，也就是說，他後來推出的所有理論，什麽酸堿啊，什麽别吃酸性食物，所有的基礎都是爲了推銷他的藥丸和草本植物。
隻不過他沒想到他毫無根據的歪門邪說竟然如此的轟動，甚至超過了他本來的預期，他原來隻是想提高下銷量而已。
事實上，後來他的網站也有大量的類似産品賣。
這次指控最後隻是罰款了事，沒有具體定罪。
而他的非法行醫并未結束，他的目的隻有一個，隻要有一個病人能證明他的理論正确，他就徹底翻身。
是的，前面提到的那個金女士隻不過是他衆多病人中的一個成功案例。事實上他在前面失敗了無數次。在2001年他就因爲企圖治療一個艾滋病人而遭到起訴非法行醫，最後證據缺乏而不了了之。此事一直到2005年才有人披露出來。
可以看到，大騙子羅伯特之所以能行騙多年，還得多謝美國的法律，很多案例隻要不指控或者沒有實質的證據，對他來說是無礙的。
而自從2007年他因爲金女士而名氣一下子響起來。隻可惜3年後沒人關注金的情況，如果有人持續追蹤的話可能他的牛皮馬上就吹破了，人們都遺忘了，隻記得他的理論可以治療癌症。
而他也大咧咧的建立起了康複治療中心，要知道，他完全沒有行醫資格啊！
2014年，他再次因爲非法行醫在聖地亞哥被捕，CBS特地報道了這個事情。
這個事情當時也引起了非常大的争論，因爲他此時已經是名人。
屬于著名的學者，而且他的社會知名度很高，著書立說，他也有成功的案例（其實是失敗的），這樣一個人物在爲患者治療到底該不該定罪。
甚至引發了社會對于"行醫一定要有執照嗎？"的大讨論。
他也非常堅持，堅稱自己無罪。
很多科學網站也在懷疑，這次就算他再被抓，真的能徹底阻止他嗎？（注意這個網站，後續會說。）
我們從内部披露的一個文件可以看出，這個上當的患者爲了治病付了他5萬美元啊，這個錢也太好賺了吧？
這錢幹嘛了？就是給那些癌症患者注射"堿性溶劑"，就是我們做饅頭面包用的小蘇打，泡打粉之類的東西。
對他的審判也是一波三折，因爲如果判他有罪，那麽基本上就等于要推翻他幾十年來著書立說的全部理論，對于健康界也是一次不小的挑戰，對于美國司法界更是一個大難題。
然後2016年，他很快認罪，以爲和前幾年一樣，不過是非法行醫，頂多交點罰款，配點錢就結束了。
對此，其實陪審團也有分歧，很多人相信他的理論，認爲他隻不過是非法行醫而已，他自己也承認了，這事情就這麽了了吧。
但是美國司法人員這次沒有放過他，不僅指控他非法行醫，甚至指控他涉及詐騙，這就意味着要推翻他的全部理論。還對其他的6項指控重審。
著名的打假網站QW也對他進行了全部的分析和打假，從科學理論到他本身，把他扒的體無完膚。
最終，騙子被徹底擊敗！在大量的證據面前，他避無可避。2017年，他終于自己承認他沒有任何認可學校的學位，并且他不是微生物學家，血液學家，醫生，自然療法醫生或訓練有素的科學家。
這是非常罕見的一件事情，看看他的認罪書，非常精彩，難得一見。
這是他的認罪條目，大家看看清楚，是他自己的認罪書，我什麽都不是！隻是一個大騙子！
2017年6月底被判刑，等待他的會是漫長的監獄生活。
2018年11月，他被勒令向癌症病人支付高達1.05億美元的賠償金，這個判決震撼了美國，也震撼了世界，很多報紙媒體紛紛報道了這個事情。
美國的科學界也大大舒了一口氣，這個就是前面讓大家注意的這個網站，當初質疑美國司法的網站終于放心了。
獲得賠償的貌似是一個4個孩子的母親，也是乳腺癌患者，叫Dawn Kali，就是下圖這個。
同樣的，羅伯特告訴凱麗，别用傳統醫學，用他的方法就能治好癌症，結果導緻癌症迅速擴散，從第一期硬生生拖到了第四期，頂多隻能再活5年左右。
至此，幾十年的騙局終于宣告落幕。他自己也宣告徹底破産，他的治療中心現在被低價挂出去出售，好像是320萬美元，而事實上他現在一分錢都沒有，連私人律師都請不到，隻能請公共律師。
而他的酸堿體質本身也早就被證明是僞科學，人體内的酸堿是自己平衡的，所謂的酸性體質是僞科學。
平衡人體酸堿度的有三個途徑，腎髒、呼吸、體液。
你吃下去不管是酸還是堿，最後還是會被身體恢複到平衡。
人體體内環境的酸堿度一直保持在7.35~7.45，而且不同部位酸堿值相差巨大。
目前沒有任何的證據證明酸堿度導緻疾病。
人體最後排出的都是酸性物質，哪怕你某種酸過量，也不代表你體内的ph值就徹底打破了。
所以食物也是一樣，同一種食物都有可能最後代謝成酸或者堿，根本不具備實際意義，這裏給出常見食物大緻酸堿情況。
所以，可以看出，從來就沒有隻吃一種不吃其他的說法。素食主義祖師爺都塌房了，還有什麽好多說的？
植物蛋白和動物蛋白也完全沒有相互替代性。而那些标榜吃素食的專家或者網紅們幾乎有一個算一個都是冒牌貨。
西班牙有一名知名博主尤瓦娜·門多薩（YovanaMendoza），多年來緻力于倡導素食，在各大社交平台上擁有百萬粉絲。
Mendoza卻遭受一場嚴重的網絡暴力，因爲她吃魚了。
有一天，她在吃午餐時，被隔壁的粉絲拍到視頻，面前擺着一盤沙拉。
這下徹底激怒了追捧的粉絲們，紛紛在她的賬号下面斥責騙人、圈錢。
這個28歲的姑娘趕緊出來發視頻解釋，說自己在醫生的建議下已經吃了大概2個月的蛋和魚了。
因爲她在長年吃素之後，身體已經出了大毛病，月經不來，貧血，還有嚴重的甲狀腺疾病和營養不良！
同樣的，在芬蘭，還有一名知名素食博主和作家VirpiMikkonen。
Mikkonen的素食理念來源于她的信仰，14歲時因爲看了牧場殘忍屠殺牲畜的短片，從此對吃肉打心底開始排斥。
堅持了15年的吃素生活，Mikkonen一直是一個嚴格的素食主義者，任何奶制品和雞蛋都不會納入她的考慮。
但是從去年2月份開始，她開始覺得不适。臉上出疹子，得了流感很久不會痊愈，指甲也容易斷，心情低沉，頭痛，頭暈，心跳不規律。而且，月經居然也不來了！無奈下去了醫院，血液檢查結果顯示她的促進卵泡生成的荷爾蒙水平非常高，這就導緻年僅38歲的她提前進入了更年期。
因爲她不吃肉，身體缺乏足夠的營養。随後，她便将素食改成了均衡飲食。
德國有個研究所曾經做過這樣的實驗：選取幾十名少女分爲兩組，一組食用全素食，另外一組吃正常的食物。
僅僅檢測六周以後，發現在吃素食的女性中，已經有78%的人出現了停止排卵的生理現象，并且幾乎全組人的月經周期都比正常時間短。
但是在正常飲食的一組中，67%的女性排卵正常，月經周期也沒有明顯變化。因爲吃素食的人群中，食物裏面所含蛋白質過少，就會導緻激素分泌失常，月經周期紊亂有關，嚴重的話甚至還會影響生育能力。
其實，素食主義對于身體的危害大到我們根本無法想象！簡單給大家梳理下：
1. 維生素B12缺乏
原因：維生素B12幾乎隻存在于動物性食物（肉類、魚類、蛋奶）中，植物性食物（如藻類或發酵食品）中的形式可能無法被人體有效利用。
危害：
貧血：導緻巨幼紅細胞性貧血，表現爲疲勞、虛弱、記憶力下降。
神經系統損傷：長期缺乏可引起神經髓鞘退化，導緻手腳麻木、平衡障礙、抑郁甚至癡呆。
高同型半胱氨酸血症：增加心血管疾病和中風風險。
2. 蛋白質攝入不足或質量低
原因：植物蛋白多爲"不完全蛋白"，缺乏某些必需氨基酸（如賴氨酸、蛋氨酸）。若未通過多樣化飲食（如豆類+谷物）互補，可能影響蛋白質合成。
危害：
肌肉流失、免疫力下降、傷口愈合緩慢。
兒童和青少年可能發育遲緩。
3. 鐵缺乏與貧血
原因：植物中的鐵爲"非血紅素鐵"，吸收率（2-20%）遠低于動物性食物中的"血紅素鐵"（15-35%）。素食者要想活命，隻能被動攝入更多鐵并搭配維生素C促進吸收。
危害：
缺鐵性貧血：疲勞、頭暈、心悸，嚴重時影響認知功能。
女性（尤其月經期）、孕婦風險更高。
4. 鋅吸收不足
原因：植物中的植酸、草酸會抑制鋅吸收，且植物性鋅源（如堅果、豆類）的生物利用率較低。
危害：
免疫力下降、味覺減退、傷口愈合延遲。兒童可能出現生長遲緩。
5. Omega-3脂肪酸缺乏
原因：植物中的ALA（如亞麻籽、核桃）需轉化爲DHA/EPA才能被人體利用，但轉化率極低（<5%）。嚴格素食者易缺乏DHA/EPA。
危害：
心血管疾病風險增加。大腦功能下降，可能與認知障礙、抑郁相關。是的，素食者很多都是抑郁症患者，這個和關鍵營養缺乏很重要。
6. 鈣與維生素D不足
原因：若排斥乳制品，鈣攝入依賴強化食品或深綠蔬菜（如羽衣甘藍），但植物中的草酸會降低鈣吸收。維生素D主要來自日曬，但素食者若同時缺乏強化食品或補充劑，可能加重風險。
危害： 骨質疏松、骨折風險增加。 兒童骨骼發育不良。
所以，請大家真的不要隻吃素食，科學配比飲食對健康非常重要！！！大家身邊有人長期隻吃素食嗎？
