很多小嬰兒喜歡盯着燈看，這是一個正常的生理現象。
普通的燈光一般不會對眼睛造成傷害，但家長需要避免寶寶看強光（包括浴霸、強烈太陽光），這可能會損傷寶寶的眼睛。
小月齡寶寶為什麼愛盯着燈看？
嬰兒出生後的視力很有限，需要時間來學習如何使用眼睛，包括如何完全使用兩隻眼睛完美地聚焦、準确地移動眼球等。
由于新生寶寶周圍環境是模糊的，因此在最初的 6 個月中，嬰兒常常會喜歡凝視着燈光、吊扇以及其他移動事物，因為寶寶需要光線才能看到更多東西。
但有些父母就會擔心寶寶盯着燈會不會傷害眼睛。其實這沒有害處，也不表示寶寶有什麼發育問題。家長日常隻需要注意經常更換寶寶的姿勢，避免光線始終偏向一邊而造成寶寶偏視的情況就可以了。
随着月齡增長，寶寶能看到的範圍就會越大，自然也會被更多的事物所吸引，因此慢慢地，寶寶愛盯着看的這種現象就會消失。
注意避免超亮的光線，會損害寶寶視力
如果寶寶總是盯着超亮的強光燈或直視太陽光，就會刺激到眼睛，從而對寶寶的眼睛和視力造成傷害和影響。
因此，家長需要避免寶寶直視陽光，不要直接把寶寶放在無遮蓋的強烈陽光下睡覺（寶寶醒了就可能會看太陽）。
6 個月内的小嬰兒隻能在樹蔭下曬太陽，不要直接暴露在太陽下，也可以給寶寶戴上有寬帽檐的帽子。
同時，洗澡時要避免寶寶盯着浴霸。家長在寶寶洗澡前可以打開浴霸，給浴室預熱到一定溫度後關掉浴霸，再帶寶寶進去洗澡，或者在寶寶洗澡時用風暖型電暖器取代浴霸。
參考文獻
[ 1 ] Reasons Your Baby Obsessed With Lights.
https://sleepbaby.org/baby-obsessed-with-lights/
[ 2 ] How does bright light affect your vision?
https://www.gersteineye.com/blog/2018/08/how-does-bright-light-affect-your-vision/
[ 3 ] S é bastien Point. Blue light and young children: are LEDs more harmful than other lamp technologies?
https://www.europeanscientist.com/en/features/blue-light-and-young-children-are-leds-more-harmful-than-other-lamp-technologies/
文本專家
隋靜
合作專家
北京明德醫院 兒科 副主任醫師
劉剛
審核專家
山東大學齊魯醫院青島院區 眼科 主治醫師
策劃制作
監制：林乙乙
排版：小蝶
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