内容來源：本文整理自老俞閑話（ID：laoyuxianhua）。
輪值主編 | 智勇 值班編輯 & 責編 | 金木研 潤錦
第 7023 篇深度好文：6834 字 | 15 分鐘閱讀
思維方式
筆記君說：
在生活中遇到意想不到的艱難和困難時，你的态度成就了你自己的未來。
一、重建，是 2023 年的關鍵詞
1.重建，是2023 年的關鍵詞
2023 年，以一種奇特的方式來臨。
之所以說奇特，是因為我們誰都沒有想到，我們以一種大開大合的方式，和糾纏了我們三年的新冠和解了。
之所以說和解，是因為病毒不一定能夠消滅，也許會和我們共存，但卻會以一種和以前不一樣的方式。
2022 年 12 月，當我們對新冠不再嚴防死守，病毒以瘋狂的速度橫掃中國，我們大部分人在猝不及防的情況下，迅速變陽，而且狀況比我們想象的更加嚴重：有些家庭，突然就失去了親人；有一些人，在沒有做好任何心理準備的情況下，和這個世界永别；更多的人，在迅速變陽又轉陰後，茫然失措。
不管怎樣，經曆了這段時間的嚴酷之後，我們瞬間進入了另一個曆史階段，就像一場暴風雨過後，我們不得不面對風雨摧殘後的重建。
或者就像聖經中的大洪水之後，諾亞必須面對洪水過後的世界重建一樣。我們每一個活着的人，還有活着的企業，都必須面對 2023 年——這一疫情後的重建歲月。
" 重建 "，是 2023 年的關鍵詞。
面對 2023，我們最需要的是信心。信心是陽光、是春風，是一切生命的根本。
信心，并不意味着沒有艱難，或者漠視艱難，并不意味着空幻的精神勝利。
信心，意味着充分了解現實之後的思考、布局和執行，是在沙漠的夜空中找到北鬥星，是在渺茫的大海上找到 GPS 定位系統。
2023 年，必然充滿艱難，可以說我們不僅面對着過去的廢墟，而且将面臨意想不到的挑戰。
所以，讓我們來想想，2023，我們如何邁出第一步。也許隻要我們多努力一下，這一年，會成為我們生命中的幸運之年。
2. 信心和希望，來自于超越短期波動的眼光
2023, 也許我們還面臨很多的不确定性，但有一點是可以确定的：每個人所處的大環境是一樣的，而 Change（改變）和 Chance（機會），隻能來自于你自己。
信心的重建和希望的産生，隻能依賴自己。
從來就沒有什麼救世主，也不靠神仙皇帝。不要寄希望于他人，因為他人與你無關；不要寄希望于公平，因為公平從來就是沒有實現過的理想。
奮發，隻能靠自己的發動機，靠内在的力量。信心，來自于你開始行動，開始改變。信心和希望，不來自于短期的收益，不來自于别人的期許，不來自于組織的保障，不來自于憑空的幻想。
信心和希望，來自于超越短期波動的眼光，來自于跨越山海的胸懷，來自于不畏風雨的堅韌，來自于抛棄幻想的踏實。
變化，要從最容易做的地方下手。我們内心是不是有太多的執念？所有的執念，都是我們人生的負擔。
我們很容易為了面子而生活，很容易計較一時的高低，很容易人雲亦雲并無主見，很容易沉迷名利不能自拔，很容易為情所困失魂落魄，很容易怨恨滿胸不能釋懷，很容易過分自戀五迷三道。
我們是自己的障目葉，我們是自己的絆腳石，但也許我們并不自知。
什麼時候你能夠雲淡風輕？什麼時候你能夠寵辱兼忘？什麼時候你遇到任何情況，都能夠揮一揮手，不帶走一片雲彩？
放棄執念，并不等于放棄責任。生而為人，我們很多責任不能逃避。
生為個人，自強自立；生為人子，孝敬父母；生為人父（母），養育後代；生為夫妻，同甘共苦；生為朋友，守望相助；生為公民，為國努力……，這些，都是我們應盡的責任。
面對這一切，你如果逃避、推诿，甚至利用、欺詐，你會破壞自己安身立命的基礎。即使未來你有成功的機會，也不見得能夠善始善終。
人，最重要的是一生安好，而不是一時猖狂。放棄責任，你會輕于鴻毛，你會随風飄蕩，你會如沒有壓艙石的航船，随時都可能傾翻。
二、2023，我們重建什麼，又發展什麼？
首先，要重建生活的秩序。
過去三年，我們對于自己的人生，在很大意義上處于不可控之中，核酸、封控、居家、隔離，變成了我們生活的指揮棒。
2023，這一切即将過去，我們至少可以自由行走、自由出入各種場所、自由尋找地平線外的世界。當我們可以左右自己的行動時，尋找任何借口的言行，都将是失敗的懦弱。
計劃一下，這一年，我們想要怎樣的生活，并且實實在在寫下來，銘刻在心。你可以流浪、可以閱讀、可以戀愛、可以工作、可以創業，甚至可以乞讨，但一定是你自己内心的選擇，你願意把生命交付給自己創造的場景，不再是被别人或者制度所規定。
隻要你不是被動頹廢地應付生活，隻要大部分日子是你自己的選擇，你便具備了生活的意義。
第二，重建事業的秩序。
千萬不要把事業想象成開疆拓土，也不需要想象成阿裡騰訊，甚至不需要想象成家興業旺。重建事業的秩序，不需要卧薪嘗膽的決絕，也不需要筚路藍縷的艱辛。
事業從你手頭最喜歡的事情開始，把個人的愛好和長久的事業結合起來，不知不覺就會走向成功之路。當你在事業曆程中經曆的一切都是從心所願，你便擁有了在風雨中歌唱的心情，何苦之有？讀書的，讀好你的書；工作的，做好你的工作；管理的，做好你的規劃；領導的，帶好你的團隊。
一切事業，都在手頭。眼光可以高遠，做事必須踏實。哪有什麼憑空而來的詩和遠方？所有的詩和遠方，都來自于你兢兢業業、做好手頭應該做的事情。
第三，重建關系的秩序。
三年疫情中，我們的人事關系也經曆了重大考驗。被關在一個屋檐下生活很久的夫妻，感情或變深，或決裂；和父母關在同一個房間的孩子，親子關系受到了重大沖擊；親人的生老病死，從來沒有像這三年如此近在咫尺；老闆和員工的關系，也因為經濟困境進入前所未有的緊張狀态；政府和人民的互相信任，也經曆了一波又一波的考驗。
人是社會動物，不管心情多麼孤僻，都不可能離開群體生存。心理研究表明，人類幸福的根源，主要來自于人事關系的和諧：親人、朋友、同事、領導、鄰居、陌生人等。如果人與人之間互相信任，則生活輕松自然；如果互相猜忌，則生活猶如地獄。
也許，2023 年的和諧關系，可以從我們自身開始做起：多一些問候，多一些關愛，多一些真摯：少一些心機，少一些計較，少一些冷漠，用我們的溫暖，帶來互相的溫暖，讓我們自己成為美好關系的起點。
所有的重建，都是為了發展。人的發展，不是生命自然的變老，不是身上服飾變得華貴，不是家有豪宅富藏千金，不是名利雙收不可一世。
人的發展，是生活平淡而不失趣味；是免于恐懼而行動自由；是全家和諧而苦樂共擔；是事業進步而心懷希望；是思想敏銳而海納百川；是不以物喜不以己悲的情懷，是寵辱不驚花開花落的潇灑，是色即是空空即是色的空靈，是我不下地獄誰下地獄的勇敢。
歲月從來就沒有長久的晴好，生命也鮮有風平浪靜的港灣。隻有你願意和風雨共舞，晴好才會出現于雨後的天空；隻有你勇于在風浪中颠簸，大海才會給與你平靜的臂彎。
人生一切美好的前提，都是你百折不撓、置之死地而後生，換取的回報。人在做，天在看，蒼天饒過誰。
2023 年，讓我們勇敢地踏入，就像踏進一座山，就像踏入一片海。勇氣是我們唯一的武器，信心是我們重要的依托，希望是我們不滅的燈光。我們終将走在希冀的道路上，把 2023 的所有日子，過成我們生命的禮贊！
三、如果未來遇到困難，
我們該如何改變自己？
當我們面對眼前所遇到的或者未來生活中可能會遇到的困難，我們怎樣改變自己？給大家五點建議。
1. 梳理現狀
把面對的現狀認真梳理一下，自己對哪些方面不滿，第一點、第二點、第三點列舉出來，再對每一點提出相應的改善計劃。
比如我現在身體不太好，那就計劃早睡早起，吃相對有營養的飯菜，不要沒日沒夜地熬夜。比如你覺得自己現在讀書不夠，你的改善計劃就可以是每天定一到兩個小時來讀書。
假如你覺得現在工作掙的錢不夠，每月隻有 5000，希望明年每月能賺 6000，那就要想辦法提高自己的工作能力，或者改變工作場景。
總之，人生中遇到的大部分問題，都能有改善計劃與之應對。這是第一點，梳理現狀，對每一個遇到的問題提出改善計劃。
2. 學會承擔責任
如果通過梳理現狀發現有些問題是自己造成的，那就要學會承擔責任，不抱怨、不憤怒、不推卸。
比如你覺得老有人看不起你，有時候别人還會欺負你，你會覺得這是别人對我不好，但其實不一定，也許是因為你自己太懦弱，也許是因為你自己做事情太小氣，也許是因為你做事太目光短淺，也許是因為你說話太沖，不尊重别人，所以别人才會看不起你。
所以一定要弄清楚，某件事情的發生，究竟是你的責任還是别人的責任，如果是你的責任，一定要學會勇于承擔，承認錯誤。
這個世界上最可愛的人就是勇于承擔責任、承認錯誤的人，凡是推卸責任、不承認錯誤的人都沒什麼出息，因為他不可能為自己的人生扛着重擔往前走。
3. 要鼓起勇氣擺脫現狀
這其中有兩個勇氣，一個是鼓起自己内心的勇氣，讓自己得到改變；還有一個就是在适當的時候鼓起勇氣對别人說不。
有的人比較被動，明明今天晚上想回去讀書學習，結果朋友說出去撸串吧，你抹不開面子就隻能答應，然後今天撸串，明天打牌，後天唱卡拉 OK，時間都被消耗掉了，實際上你也在部分意義上被别人控制了。
還有一些人是在精神上被父母所控制，比如我年輕的時候，我的精神就被我母親所控制，我母親說什麼我都不敢說個 " 不 " 字，也因為這個浪費了我好多時間。
但後來我慢慢長大了，學會了承擔責任，所以我敢說 " 不 " 了，沒想到我們的母子關系反而變得更好了。
所以人一定不能被别人控制，比如談戀愛的時候，很多女孩子會被男孩子控制，也有很多男孩子會被女孩子控制，表面上是愛，但實際上有可能是對方的控制欲導緻了這樣的局面。
比如要讓對方看每一條微信，或者每一分鐘的行蹤都得向對方報告，表面上這是關心，是對你的愛，但實際上這有可能是控制你的一種手段。
人生中、事業中、愛情中，甚至家庭中，你的獨立性都是特别重要的。獨立性不是對别人粗暴，也不是對别人不關心、不關注，獨立性來自于你自己能夠獨立思考，獨立行動，獨立地想做某件事情，不會因為别人的脾氣或者和你的關系而受到影響，這才是一種了不起的狀态。
要知道，對别人說 "no" 和 "yes"，都是一種重大的勇氣。還有的人覺得反正我都這樣了，我就自暴自棄，如果你既不能擺脫别人的控制，又常常自暴自棄，到最後你的人生，悲苦也好，悲慘也好，悲涼也好，都是你自己的事。
4. 要設定目标
不管你如何梳理現狀，提出改善計劃，承擔責任，鼓起勇氣，如果你未來沒有一個更好的人生目标，你就是在原地打圈，所以一定要有一個面向未來的重要的人生目标。
這個人生目标不一定要大，也可以很小，從通過努力夠得着的目标做起，就像剛才說的，從多讀一本書開始，表面上這可能對你的人生沒什麼改變，但對你的思想已經起到了變化。
也可以從每天多跑兩公裡開始，你不一定一上來要跑馬拉松，從兩公裡開始，也許你會發現你的生命也能增加很多活力。通過這樣的人生小目标，一點點讓自己的人生奮發起來。
人的生命隻有通過奮發，才能産生可能的驚喜。設定小目标，設定自己夠得着的目标，沒有必要把自己弄得精疲力盡，設定一個簡單的小目标就好。
比如原來我常常一寫東西一看書就到兩三點才睡，而且每天睡的時間不一樣，有時候一點睡，有時候兩點睡，有時候讀書讀興奮了，甚至三點才睡，結果我的睡眠超級不好。
通常我第二天還有事，就不得不吃安眠藥逼自己睡覺，一吃安眠藥就會産生雙向的負面反應，安眠藥吃多了會開始失效，就得加量吃，同時又對安眠藥也形成了依賴，最後弄得我身體特别不好。
所以後來我決定要改善自己，我設定了一個目标，不管我有多大的事，每天必須堅持在十二點睡覺，六點半起來。剛開始我睡不着，我就說不行，睡不着也得睡，後來慢慢養成了習慣，也不用怎麼吃安眠藥了，我的身體也逐漸恢複到了好一點的狀态，原來我動不動就拉肚子，動不動就腸胃失調，這和睡眠失調有重大關系。
所以，要從夠得着的小目标來改善生命，改善身體，改善思想，改善知識，改善工作環境。
比如你覺得工作環境很煩躁，有沒有可能把你的辦公桌改一下，放上一些綠植，放上幾朵鮮花或者養一條小魚，反正有一些能做到的事，慢慢你就能學會設定更大的人生目标，這是第四點。
5. 時時喚醒自己的熱情和能量
大家可以通過跑步、戶外活動、閱讀，通過和有智慧、正能量的朋友交流，就會有被喚醒的可能性。時時喚醒自己對美好生活的向往，堅決不讓自己内心的那盞燈熄滅，這是非常重要的。
再總結一下，有五個措施可以幫助我們改變生活的狀态。
第一，梳理現狀，提出改善計劃；
第二，要承擔責任，面對現狀不抱怨，不憤怒，不推卸，不責怪别人，主動承擔責任；
第三，鼓起勇氣面對自己的生活，不要受别人控制，要有勇氣對别人說 "Yes" 和 "no"；
第四，要設定目标，通過設定自己努力後可以達到的目标，讓自己的生命變得更加奮發。
第五，喚醒自己的能量與熱情。
坦率地說，我已經被現實擊倒過很多次了，但每一次我都覺得，隻要我還活着，生命就肯定能重新開始，就一定還能繼續産生驚喜，甚至有發生奇迹的可能性。
參考資料：
1. 筆記俠：俞敏洪：千萬不要把眼前的困境，當成終身的命運；
2. 老俞閑話：老俞閑話丨 2023，我們做什麼？
* 文章為作者獨立觀點，不代表筆記俠立場。
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