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你好，這裏是科普中國。不知道你平時會不會有這種感覺：長時間低頭工作或者看手機之後，這個頭啊、脖子、肩膀甚至是胳膊都有點不大舒服，得緩好一會兒才能緩過勁兒來。要真是這樣，那恐怕就跟頸椎病有關系。
圖源：unsplash.com 攝影師：Afif Ramdhasuma
那咱們說，這頸椎病到底是怎麽得的呢？其實，咱們的頸椎都是由一塊一塊骨頭拼接起來的，骨頭中間又有椎間盤進行連接，并且提供一定的保護作用。當咱們的頭不左右動換的時候，頸椎受到的壓力就隻是腦袋的重量，但如果頭不是在正中間，那椎間盤某一邊的壓力就會變大，時間一長吧，固定椎間盤的韌帶就會老化，固定不住了。這樣一來，一部分椎間盤就會脫離原來的位置，嚴重的話還會擠壓周圍的組織，這就是所謂的椎間盤突出。
圖源：unsplash.com 攝影師：CHUTTERSNAP
身邊有很多朋友發現自己是頸椎病，第一個想法是去正正骨，按摩按摩。哎，聽起來是不錯，也不用動手術，按完舒舒服服的回家，把病也治了。但咱必須得說，對于頸椎病人來說，非正規的正骨按摩可能是有嚴重後果的。
在醫院裏，這樣的案例并不少見。這是因爲有頸椎病的時候，本身患者的脊髓會受到一個輕微的壓迫，這時候按摩師用力的壓迫脊柱骨，脊柱會承受一次短暫而且劇烈的撞擊，這時候脊髓受到的壓迫會瞬間增大，有可能導緻神經功能瞬間惡化。最嚴重的情況下，可能會導緻永久的高位截癱。
圖源：unsplash.com 攝影師：Toa Heftiba
那正确的方法是什麽呢？對于頸椎病來說啊，治療方法很多，但要是頸椎間盤突出的問題已經很嚴重了，那手術就是最佳手段。而且手術做的越早，恢複的就會越好。所以如果醫生診斷之後建議手術，千萬不要過于懼怕或者抱有僥幸心理，覺得自己能恢複，遵醫囑，是最重要的。
策劃制作
審核丨張清華 首鋼醫院骨科主任醫師
責編丨嶽藝淞
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