疫情當前，家長最擔心的就是孩子發燒。
寶寶一發燒，全家人都急壞了，除了吃退燒藥，還不忘輪番給娃使用「安全」的物理降溫方法幫寶寶退燒，比如最近很多人推薦的拉拉褲浸水冷凍後做成「冰帽」，戴頭上降溫的方法：
圖片來源：網絡
我們特别去咨詢了兒科醫生，這種方法看起來好像方便又有效，但是真的不能給孩子用。
拉拉褲特制「冰帽」的方法，其實也屬于物理降溫，原理還是通過對身體外部冷卻，來達到降溫效果。
問題就在于，當人體在高熱時，使用外部冷卻方法雖然可以在短時間内，讓皮膚溫度下降，看起來比吃退熱藥快，但會引起明顯的副作用，比如：寒顫，增高代謝以及機體耗氧量增大等情況，給孩子帶來嚴重的不适感。
目前已有大量研究表明，這種外部冷卻引起的寒戰，會通過讓身體增加産熱來提高核心溫度，反而可能加重孩子的病情。
這個方法看看就好，千萬别真的給孩子用。
除了「拉拉褲冰帽」之外，還有很多錯誤的物理降溫方法，今天我們就結合丁香媽媽 App 會員免費課裡的專業内容，給大家一一講清楚。
發燒要給孩子用
退熱貼、冰袋降溫
圖片來源：站酷海洛
退燒貼和冰袋，也使家庭中很常見的物理降溫手段，但退燒效果比較有限，很多專業機構都沒有把它納入到退燒指南當中。
由于退熱貼面積比較小，能起到的作用也就很小，還可能會讓寶寶不舒服。
至于冰袋，溫度更低，不僅會讓寶寶不舒服，還容易凍傷寶寶，也是非常不推薦的。
我們給寶寶做物理降溫的目的，也為了讓寶寶更舒服一點。 所以，任何物理降溫都要建立在寶寶舒服的基礎上。
發燒要給孩子捂汗
很多人都會認為，當寶寶出汗之後，體溫自己就會降下來。有的家長給為了讓寶寶多出汗，給寶寶穿棉襖，蓋厚被子，結果寶寶反而燒得更厲害，更加不舒服了。
而且這種發熱時捂汗的行為，還有可能造成「捂熱綜合征」，誘發寶寶抽搐、休克，嚴重可能危及生命。
其實，出汗是退燒的結果，而不是原因。
發熱，是體溫調節中樞把正常溫度點調高了。當身體的溫度達到了大腦體溫中樞預設的溫度後，它就會想辦法讓體溫降下來，比如通過排汗、補充水分、增加睡眠等方法。
在身體的溫度沒有達到大腦體溫中樞預設的溫度前，怎麼捂都不會出汗的。
之所以有人說捂汗起作用，其實是捂汗的時候，恰好身體也在自己排汗降溫而已。
千萬不要盲目地給寶寶捂棉被、喝太熱的水、泡熱水澡等，反而可能會讓體溫升高，這就是典型的坑娃行為。
孩子發燒用酒精擦拭
退熱快
酒精擦拭後，皮膚很快會感受到一陣冰涼，但實際的退熱效果并不顯著，且持續時間短。
孩子的皮膚滲透性強，在身體發熱時，酒精更容易通過皮膚吸收入體内，造成寶寶酒精中毒。
酒精本身也可能對寶寶的嬌嫩皮膚産生刺激。
關于使用物理降溫的方法退燒，在兒童中主要是配合退熱藥物的一種輔助方式，目的是為了讓孩子更加舒适一點，以上這幾種方法，不僅不能讓孩子更舒服，還存在各種風險，家長們絕對不要使用這種方法在家給寶寶降溫。
疫情當前，我們推薦大家不要孩子一發燒，就立刻帶着孩子跑醫院，還是先在家護理，但一定要正确用藥，正确護理，時刻觀察寶寶狀态。
那麼我們該如何正确居家護理？怎麼給孩子正确用藥？哪些情況需要及時就醫？
丁香媽媽 App 會員免費課裡都幫大家整理好了，點擊下方圖片即可查看，還可以保存起來方便随時複習。
個人情況比較多樣，以上内容不能替代專業診療意見，具體治療和用藥方案請咨詢醫生，根據醫囑和藥物說明使用。
除了前面講的孩子發燒的幾個護理禁忌，家長們還會有很多疑慮：不同年齡的孩子用什麼退燒藥？用藥劑量是多少？什麼情況下可以停藥？
遇到問題，大家可以直接在丁香媽媽 App 會員免費課裡搜索，獲得來自專業醫生的答案。
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寶寶年紀小，一年到頭免不了有個頭疼腦熱的，每個有娃的家庭都避不開寶寶用藥的問題。
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本文專家
徐瑩
合作專家
天津和睦家醫院 兒科 主治醫師
劉子琦
哈爾濱醫科大學附屬第一醫院
主任藥師
李曉蕾
審核專家
上海交通大學醫學院 附屬兒童醫學中心
藥師
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策劃：阿童木
監制：大力
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