最近，很多家長反饋寶寶新冠陽康後，晚上總是頻繁夜醒，一醒就哇哇哭，主要原因有兩個：
新冠還沒有完全康複
不發燒了，或者抗原轉陰了，不代表就新冠完全痊愈了。
根據英國統計局的數據顯示，在感染新冠之後的 5 周，12.9% 的 2～11 歲孩童，14.5% 的 12～16 歲青少年仍存在一些新冠的症狀，比如咳嗽、胸口 / 胃部疼痛、頭痛、肌肉關節疼痛等，這些不适症狀出現在夜間的話，會繼續影響孩子的睡眠。
此外，新冠病毒對神經系統的影響，也會引起兒童和成人失眠或其他睡眠障礙。
生病本就容易造成孩子作息混亂
和其他的疾病一樣，寶寶身體不适時，生活作息本就容易混亂，家長也更傾向采用增加安撫強度或者增加夜奶次數的方式來保證寶寶的睡眠。
這樣的做法本身沒有錯，隻是病期這些暫時的應對方式會改變孩子的睡眠習慣，造成新的睡眠依賴，從而引發更長期的睡眠倒退。
參考文獻
[ 1 ] Thomson H. Children with long covid. New Sci. 2021 Feb 27;249 ( 3323 ) :10-11. doi: 10.1016/S0262-4079 ( 21 ) 00303-1. Epub 2021 Mar 3. PMID: 33686318; PMCID: PMC7927578
本文專家
朱笑婕
合作專家
IMPI 認證母嬰睡眠咨詢師
周瑩
審核專家
上海交通大學附屬醫學院臨床醫學碩士
卓正醫療兒科醫生
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