盛夏以來，持續不斷的高溫讓人焦慮。
多數人都嚴格做好防曬，對高溫帶來的各種熱損傷嚴防死守。
但人體最沉默的身體部位之一——屁股，卻很可能被習慣性忽略了。
「幹得最多，要得最少」的屁股，每天都在默默承受高溫高壓和潮濕的摧殘。
時間久了——
屁股：不好意思，我有點想不開。
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于是，有些人可能會發現，自己原本光滑細嫩的屁股突然消失了……
取而代之的是一顆摸起來麻麻賴賴，有許多小凸起的「變異型」屁股。
還可能伴随着紅腫、疼痛、瘙癢等各種不适體驗。
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這些突然長出來的小東西到底是啥，該咋辦啊？
咨詢皮膚科醫生後我們發現，讓屁股摸起來麻手的小顆粒主要有以下 5 種常見情況，每種的處理方式都不太一樣。
來一起看看你的是哪種吧！
第一種：濕疹
濕疹是一種由多種複雜的内、外原因引起的炎症性皮膚病。
這種疾病在生活中很常見，大人小孩都可能患，在炎熱幹燥的環境裏會加重，需要格外注意。
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根據皮疹表現，濕疹可以分爲急性、亞急性和慢性，常常會反複發作，令患者非常痛苦。
因此，一旦發現自己屁股上的小疹子逐漸蔓延成片并且癢得鑽心，快别研究了，趕緊去皮膚科就醫吧！
醫生會根據你的病史、病情嚴重程度幫助你去除緻敏原、應用抗組胺藥或非特異性脫敏藥進行治療。
第二種：痱子
夏天環境高溫濕熱，得益于人體的體溫調節機制，汗腺會通過汗管分泌汗液來幫助皮膚散熱。
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但如果出汗多又不易蒸發，多餘的水分就可能導緻汗管堵塞。
汗液越來越多，汗管承受不住了就會自爆，滲入周圍組織引起皮膚淺表炎症反應，這就是咱們常說的痱子。
除此之外，破壞表皮的皮膚病、紫外線或電離輻射、藥物等也可能導緻痱子。
痱子又分爲白痱、紅痱、膿痱：
痱子的預防和治療很簡單，那就是保持涼爽和幹爽：
保持室内涼爽、皮膚清潔幹燥，常用溫水清洗，衣着寬松舒适是比較推薦的預防辦法。
已經長痱子了，可以外用爐甘石洗劑，如果繼發感染也可以酌情加外用抗生素。
第三種：毛囊炎
毛囊炎主要是由金黃色葡萄球菌等感染毛囊導緻的化膿性炎症，誘因通常是高溫潮濕、皮膚不潔、搔抓、摩擦、多汗等。
數量較少，情況較輕的毛囊炎首選外用抗生素軟膏；如果效果不佳，由皮膚科醫生根據情況評估是否需要口服藥物或理療。
情況較嚴重的毛囊炎可能會出現皮損變大、腫痛、發熱等症狀，升級成疖（ji ē）或癰（y ō ng）。
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雖然擠膿包很爽，但勸你千萬别手欠，可能會導緻細菌感染擴散，嚴重時甚至會要命。
最好的辦法是一旦發現膿包變大或腫痛，及時去醫院用藥或手術處理。
第四種：體癬 / 股癬
體癬是一種發生在皮膚上的淺部真菌感染，病原體有小孢子菌、毛癬菌等。夏季潮濕炎熱環境下尤其多見。
最開始可能表現爲紅色的丘疹或者小水疱，然後脫屑、向周圍擴展，形成圓形或類圓形的環狀紅斑，一般伴有瘙癢。
發生在股内側、會陰部和臀部的被稱爲股癬，常發生在肥胖、多汗、久坐的人身上，免疫力低下的人尤其要注意。
體癬 / 股癬的治療以局部抗真菌藥物爲主，發現自己感染後，一定要及時就醫遵醫囑治療，千萬别自己亂用藥。
最重要的是，治療期間要積極注意個人衛生，盡量先别跟其他人或寵物接觸，避免交叉傳染。
第五種：毛周角化病
毛周角化病就是我們俗稱的「雞皮膚」，皮膚上有很多毛囊性丘疹，摸起來麻麻糙糙的，很像雞的皮膚，所以因此得名。
這種病的發病機制目前還不明确，可能與遺傳、維生素 A 缺乏、代謝障礙、内分泌等有關。
主要發生在上臂、大腿、臀部、面頰部等，常在兒童期始發，青春期加重。
這種皮膚問題一般冬天會更嚴重，夏天症狀較輕。
多數情況下不痛不癢不影響生活，也不需要治療。
但因爲影響美觀，這種皮膚問題也給許多人的生活帶來了不便和痛苦。
如果你也爲此感到困擾，可以去皮膚科就診，遵醫囑外用維 A 酸、水楊酸乳膏等緩解症狀。
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看到這裏，相信你已經大概知道讓自己痛失白嫩屁股的罪魁禍首是誰了：濕疹、痱子、毛囊炎、股癬、毛周角化病。
（當然還有單純性疱疹、帶狀疱疹等，全列出來能寫一本書，這裏隻羅列了比較常見的 5 種）
除了毛周角化病不需要太擔心之外，其他的小顆粒，一旦出現異變，比如紅腫熱痛癢、變大變多等，一定要及時就醫處理，同時盡量減少摸、擠、摳等危險行爲。
而且說真的，我們平常也确實該多關心一下「勞苦功高」的屁股了。
很多人經常一坐就是一整天，坐着靠它，躺着也靠它。每天承受千斤重壓也就算了，工作環境還又悶又熱，這待遇，擱誰誰不鬧罷工啊！
但我們的屁股其實是個很容易滿足的好員工，它需要的也很簡單：
➊ 多穿寬松透氣的褲子，改善屁股工作環境；
➋ 減少久坐，實行屁股和腳換班制；
➌ 給屁股買個墊兒，提升工作待遇。
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做好這些，相信你的屁股會來感謝你的！
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參考文獻
[ 1 ] 張學軍 , 陸前進 . 皮膚性病學 ( 第 2 版 ) [ M ] . 北京 : 人民衛生出版社 , 2021.
[ 2 ] 朱學駿 . 中國皮膚病性病圖鑒 ( 第 3 版 ) [ M ] . 北京 : 人民衛生出版社 , 2019.
[ 3 ] 單士軍 . 皮膚性病病理診斷 [ M ] . 北京 : 人民衛生出版社 , 2015.
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