幹燥的秋冬季節，很多家庭都會購買、使用加濕器，但是關于加濕器也有很多流言，比如有人就認爲使用加濕器會導緻呼吸道疾病，那麽這是真的嗎？
" 加濕器肺炎 " 是怎麽回事？
首先講一下加濕器肺炎，加濕器肺炎說的是有些人使用加濕器以後，出現了呼吸道感染和炎症，還有鼻塞、咳嗽、咳痰、氣喘、發熱等症狀，這是怎麽回事？
其實直接起個 " 加濕器肺炎 " 的名字有點錯怪加濕器了，因爲加濕器本身不是導緻肺炎的元兇，不當使用加濕器導緻病菌更容易地感染人體才是原因。爲什麽這麽說呢？
拿最常見的超聲波加濕器來說，這些加濕器的基本原理都是靠超聲波霧化片，把水 " 打 " 成小小的水滴，再把它們吹進室内的空氣中。超聲波加濕器打開以後，我們可以看到它冒出一股仙氣飄飄像煙一樣的東西，那裏頭其實是很小的小水滴，有些朋友可能會說那是水蒸氣，其實是不對的，水蒸氣是無色看不見的。
而我們知道很多傳染病都可以通過飛沫來傳播，就是因爲病菌能夠附着在飛沫裏，我們不小心吸進去以後就可能導緻感染，而加濕器恰恰提供了這麽一個途徑。
比如我們使用了不幹淨的含有病菌的水源，那麽病菌自然可以乘着那些 " 白煙 " 擴散到空氣中最後被我們吸入。此外，很多超聲波加濕器的霧化片那裏都容易積聚污垢，如果沒有定期清潔消毒，同樣可能導緻病菌滋生，加濕之後産生的帶病菌水霧就會被我們吸入。
此外，還有一個問題就是濕度過大。很多病菌其實是非常怕幹燥的，如果環境非常幹燥，它們存活的時間會大大降低，更難感染我們。但如果加濕器總是開着，會讓環境過于潮濕，導緻病菌更容易滋生，存活的時間更久，有更多的機會感染我們。所以說使用加濕器加濕，本身沒有問題，但使用不當則可能出現健康隐患。
還要說一下人群的問題。醫療上的操作往往都包括利弊的權衡，太幹燥了讓人不舒服或者會使某些疾病加重，這個時候我們使用加濕器自然利大于弊。但是對一些患者或特殊人群來說，使用加濕器不一定是好主意。比如說有一些本身肺部就有疾病的人，還有一些老年人、孩子，他們抵抗疾病的能力比較弱，使用加濕器有可能會增加他們患呼吸道疾病的風險。
如何正确使用加濕器？
總的來說加濕器當然可以用，但是我們要注意幾點：
适度加濕：一定要注意空氣濕度不要過大，我們人體舒适的加濕器濕度一般在 40%~60% 就可以了，濕度過高人會不舒服，而且還會帶來健康隐患。
注意水質：一定要定期更換加濕器裏的水，而且要使用過濾過的水或者純淨水，不要直接用自來水，因爲這樣的水裏雜質更少，加濕器也更容易清潔，也不容易在家具表面積起 " 白霜 "。
别亂加料：有些朋友可能會在加濕器裏頭加入一些像什麽精油或者香料，甚至有往加濕器水箱裏直接加一點消毒液的，千萬不要這樣做，因爲這些物質霧化以後，更容易被我們吸入肺部，很可能會刺激到我們的呼吸道，導緻不适甚至造成嚴重後果。此前韓國就出現過因爲直接将加濕器消毒劑加入水箱并長期使用，導緻多人死亡的悲劇。
定期清潔：平時我們正常使用加濕器，可以定期（比如 2-3 天）清洗霧化片。另外我們也可以選擇一些更新型的加濕器，比如說使用冷蒸等原理的加濕器。這裏需要強調的是，不必盲目排斥超聲波加濕器，無論是何種原理的加濕器，隻要使用清潔水源，定期清理消毒，都是安全的。相反，任何加濕器不當使用都可能帶來健康隐患。
加濕平替：然後另外還有一個方法，如果我們用加濕器不舒服但又覺得幹燥的話，其實等暖氣來了，我們完全可以在暖氣附近挂一條擰到不滴水的毛巾，隻要增加蒸發量，同樣可以改善空氣的濕度（當然也要定期清潔毛巾）。
