随着天氣轉涼，
流感病毒進入到了活躍狀态。
廣東省疾控中心發布防病提醒稱，目前，廣東出現了甲型（H3N2）和乙型（Victoria 系）流感病毒共同流行的情況，學校、幼托機構等聚集性場所易暴發流感疫情，建議公衆及時接種流感疫苗，并做好手衛生。
如何有效減少感染和重症發生？得了流感該怎麽辦？一起來了解 ↓
高福：預計南北方省份将逐漸進入流感季
2023 年 11 月 1 日是第六個世界流感日。世界流感日創始人之一、中國科學院院士高福指出，流感不僅是兒童、老人等高危人群的隐形殺手，也是心腦血管、腫瘤等重大慢性疾病患者的死亡助推器。從今年 9 月份起，南方省份流感活動升高，10 月份以來，流感活動開始上升的省份增加，預計未來南北方省份會逐漸進入流感季節。
高福指出，今冬明春可能會面臨新冠、流感等多種呼吸道傳染病交互或同期流行的風險，流感與其他呼吸道傳染病的共同感染可能會加重疾病帶來的影響。
我國流感的整體情況如何？
中國疾控中心病毒病預防控制所國家流感中心主任王大燕介紹：
9 月以來，我國南方省份出現以甲型 H3N2 亞型爲主的流感活動升高，并且是與乙型（Victoria）系流感病毒共同流行。
10 月以來，我國北方個别省份開始出現流感活動升高，以甲型 H3N2 亞型爲主。
目前我國整體流感活動處于中低水平，但是呈上升趨勢。
專家表示，預計南方省份、北方省份會逐漸進入流感高發季節，并出現秋冬季的流感流行高峰，與既往類似，将呈季節性流行。" 流感主要出現在學校、幼托機構、養老機構等人群密集的場所，要注意提前做好防控準備。"
如何減少感染和重症發生？
據了解，流感感染後潛伏期一般爲 1 至 4 天，平均爲 2 天，臨床表現一般爲突發高熱，咳嗽、咽痛，可伴寒顫，部分感染者可出現肺炎、心肌炎、中耳炎等并發症，可進展爲重症甚至死亡，因此，預防尤爲重要。
世衛組織每年都基于全球流感監測結果，提出下一個流行季節流感 3 價和 4 價疫苗的推薦組分。3 價流感疫苗和 4 價流感疫苗都可有效減少流感感染、發病和重症發生的風險，居民可自願接種任一種流感疫苗。
中國疾控中心傳染病管理處研究員彭質斌介紹，流感主要通過呼吸道飛沫傳播，也可以通過接觸傳播：
接種疫苗是預防流感最有效的措施之一，可以顯著降低接種者感染流感病毒，以及發生嚴重并發症的風險。
加強個人防護，提高個人健康素養，戴口罩、勤通風，規律飲食、規律作息。同時，要注意手衛生。
專家提示，接種前受種人員要向預防接種工作人員如實告知是否有流感疫苗接種禁忌以及健康狀況，尤其是發熱、急性疾病等特殊情況。預防接種後現場留觀 30 分鍾，無反應方可離開。回家後注意休息，清淡飲食，避免劇烈運動。
得了流感該怎麽辦？
流感多爲自限性疾病，一般采取對症治療減輕症狀爲主，但少數患者可發展爲肺炎等，甚至快速進展成重症。
世衛組織數據顯示，在全球範圍内，流感每年可緻約 5% 至 10% 的成人、20% 至 30% 的兒童感染，并造成多達 500 萬例重症病例和 65 萬人死亡。流感的易感人群包括 5 歲以下兒童、65 歲及以上的老年人、孕婦等，這些人群感染流感後發生嚴重并發症及死亡的比例相對較高，要警惕重症化趨勢。
國家兒童醫學中心北京兒童醫院感染内科主任劉鋼表示，在感染之後，它的輕重取決于病毒的病原量，我們主張要早看病，進行相應藥物治療，抗病毒治療原則上越快越好，最好在 48 小時之内。
流感病例增多，
支原體肺炎和流感是否會混合感染？
" 通常來看，支原體肺炎和流感是有可能同時感染的，但在臨床上，這兩種病毒出現混合感染的概率比較小。"10 月 31 日，上海市肺科醫院呼吸與危重症醫學科副主任胡洋說，" 此兩種病原體可能會發生混合感染，但目前混合感染的發生率不太清楚。此兩種病毒感染都反應爲呼吸道症狀，如咳嗽等明顯，支原體感染兒童多見，流感多引起發熱、全身酸痛等症狀，重症也可以發生流感性肺炎。"
" 一種病原體感染後，細胞的完整性或表面表達的一些蛋白出現異常，就會導緻另外一種病原體難以入侵，尤其是病毒，想要入侵細胞的内部需要一些特别的受體。這些受體在細胞被另外一些病原體感染後會發生變化。" 胡洋解釋，一般從症狀上講，很難區分呼吸道感染的類型，支原體感染更多的局限于呼吸系統，主要的症狀是咳嗽咳痰，發燒不會很突出，流感全身症狀比較突出，有高熱、全身乏力、精神不佳、肌肉酸痛等症狀，同時也有一些上呼吸道的表現，比如說咽喉部疼痛、鼻塞等。
李軍提醒，" 兩種不同的病原體，單憑症狀不能有效區分，但兩種病原體感染都有針對性的治療藥物，建議出現相關症狀個人較難區分時，可以去醫院進行檢測，明确診斷，針對性治療。"
廣東疾控提示，
大家可在流感流行季開始前
接種流感疫苗，
另外，
在流行期間任何時候
都可進行疫苗接種。
當然，除了打疫苗，
做好防護也很重要！
如何做好防護？
勤洗手：勤洗手并注意正确洗手，避免用髒手觸摸眼、鼻或口。
勤通風：每日開窗通風至少 3 次，每次不少于 30 分鍾。
戴口罩：在流感流行季節，60 歲及以上老人、5 歲以下兒童、孕婦以及患有基礎性疾病的患者等，盡量避免去人群聚集場所，如必須前往，應佩戴口罩。
掩口鼻：咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或屈肘遮住口鼻，用過的紙巾應及時扔到垃圾桶内，及時洗手。
避免接觸：如果家庭成員或同住人員診斷爲流感或者出現流感樣症狀，接觸時應盡量佩戴口罩。
減少傳播：出現流感樣症狀後，應避免帶病上班、上學，接觸家庭成員時盡量佩戴口罩。
來源 | 綜合央視新聞、廣東疾控、人民日報健康客戶端
