圖片來源 @視覺中國
文｜奇偶派，作者｜範文，編輯｜钊
随着《花兒與少年 5》《這！就是街舞 6》《火星情報局 6》一衆綜 N 代步入尾聲，國内綜藝市場暫時進入空窗期。
11 月騰訊推出嚴敏的《我可以 47》，試圖沖擊運動類綜藝天花闆，愛奇藝把原定于 2024 年播出《勢不可擋》火速上架，芒果 TV 則把旗下多年的減肥真人秀《哎呀好身材》改爲雙人成行的 " 體能競技 " 節目，一時間體能競賽類目突然在綜藝市場集中爆發。
國内體競綜藝霸屏，很大程度上是年初韓綜《體能之巅：百人大挑戰》的爆紅，這檔綜藝集結了 100 位身材爆炸的男女素人相互對抗，分别爲他們設置了肌耐力、核心、肉搏等 5 道淘汰關卡，最終擊敗了所有參賽者的選手，将獲得 3 億韓元（約爲人民币 160 萬元）的巨額獎金。
因爲設定新奇、賽制刺激、荷爾蒙爆棚，迅速在全球範圍内掀起熱議，一舉拿下 Netflix 非英語圈電視劇播放量周冠，被觀衆視爲真人版《鱿魚遊戲》，國内豆瓣開分高達 9.6 分。
幾個月後，全女性體競韓綜《海妖的呼喚：火之島生存戰》再次續寫了這份風光，節目邀請了 6 組來自警官、消防員、警衛、軍人、運動員和特技演員等不同領域的女性進行荒島求生，意圖打破社會對女性刻闆印象，節目從核心制作團隊到參演嘉賓全部都是女性，用真實新奇的 " 雌競 " 成功打開女性市場。
從最近的三檔體能綜藝來看，節目在視覺呈現和賽制創新上進行了新的探索，而同時，抄襲、劇本痕迹重、規則不明等負面評價也逐漸發酵，體競綜藝始終沒有大範圍 " 破圈 "。
到底火遍韓國的「荷爾蒙綜藝」，能在中國再演傳奇嗎？哪個平台有望搶占到這一波紅利了？
愛騰芒誰更會釋放「荷爾蒙」？
不同于以往的真人秀明星、綜藝咖雲集，這次的三檔體競綜藝選手素人居多，且都是在各自領域的佼佼者。除了軍人、健身教練、模特、舞者，甚至不乏各類世界冠軍。比如亞洲終極體能冠軍賽總冠軍胡悍、攀岩聯賽年度總冠軍瞿海濱、跑酷競速賽全國冠軍周綿威、花樣遊泳世界杯冠軍蔣文文、柔術全國冠軍紮提等。
在視覺效果方面，節目瞄準了廣大觀衆的審美期待和慕強心理。男選手健碩、女選手豐美，其形體結構呈現出的線條美感，以滿屏荷爾蒙抓住了觀衆視點。
橫向對比來看，雖然三家節目形式都是體能競賽，但主打的内容側重點大相徑庭。
騰訊《我可以 47》的故事性更強，節目設定在世界末日來臨之前，選手需要經過生活中一系列極端困境的挑戰，隻有存活下來的強者才可以登上 " 無限方舟 "，把生存和體能元素做了融合，着重表現團隊協作和人物成長，不止是關乎力量的考驗，同時比拼謀略、凝視人性。
除此之外，節目在比賽設置上特别用心，像 " 鐵索橫江 " 這一關卡是爲了緻敬 " 飛奪泸定橋 " 而專門設計的，選手們需要通過兩條鐵鏈，靠 " 鐵索橋 " 跨越天塹，向觀衆證明這一真實曆史事件的可行性。
在第二賽段引進了中國象棋的元素，選手需要合理分工吃掉盡可能多的子，有人要指揮隊員的走向、有人要搬動幾百斤的棋子，有人要攀爬城牆到達指定位置拍下計時按鈕，這是一場對腦力和體力的雙重檢驗。
像馮麗因爲在裁判揮旗之前就開始攀爬，普正華忘記在将帥系統上行棋，導緻隊伍違規被扣除行動時間，對個人體能、耐力、智謀的分配處理，比純體育競技更具刺激性和觀賞性。
愛奇藝《勢不可擋》着重于個人形體和精神魅力的釋放，節目中以最直接的對抗形式，聚焦仰卧起坐、搶沙包、背向拔河等具體環節，滿屏盡是肌肉和汗水，爲觀衆帶來最原始的感官享受。
在第一關超高難度水流倒挂俯卧撐 battle 氛圍下，無論是被選手票選倒數第一的演員趙奕歡，用實力打臉所有人，一舉打破其 " 宅男女神 " 的刻闆印象，還是被尊稱爲 " 一姐 " 的周淑怡以 400 多個俯卧撐超越衆多男性，節目的爽點都編排的錯落有緻。
節目中通過各種預期違背，達成情節上的反轉和極佳的娛樂效果，憑第一印象互投出的 TOP5 選手，在第一場百人排位賽中全軍覆沒，反倒是此前不被看好的跑酷競速運動員樓嘉豪、舞蹈藝術家田羊取中、體育博主蔡鑫捷、籃球運動員喬文一等脫穎而出，讓觀衆更期待後續發展。
《哎呀好身材：奔赴季》則在合作形式上進行了新的嘗試，男女選手需要兩兩組隊，共同完成競技任務，挑戰失敗則遭到淘汰，交換隊友則立刻刷新排行榜，在比賽與挑選搭檔間會摩擦出不一樣的火花。
可以看出，《我可以 47》和《勢不可擋》在制作和宣發上都拿到了平台相當大的資源傾斜，以确保節目品質與曝光量。《哎呀好身材：奔赴季》作爲綜藝續集，也存在一定的用戶基礎。當下觀衆的形象審美，正逐漸從 " 白幼瘦 " 向 " 凹凸有緻 " 轉變。
競技感不足，娛樂性有餘
從文化背景來看，相比于歐美體育強硬的身體碰撞，我國強勢體育項目如圍棋、乒乓、跳水等競技沖突并不直觀。體育綜藝的打造，也存在 " 定位難、量級小 " 等問題。而小衆項目較強的專業壁壘，也将大部分路人觀衆拒之門外。因此綜合體能競技是拉近受衆在專業與興趣之間的有效嘗試。
與體育競賽的單一考察标準不同，體能是通過力量、速度、耐力、協調、柔韌、靈敏等運動素質表現出來的人體基本運動能力，是運動員競技能力的重要構成因素。反映到創制過程中：一方面，體能綜藝可以通過設置富含娛樂性的考察項目，簡化競賽規則，下沉至更廣闊的受衆群體，讓節目 " 看得懂 "；另一方面，體能較量的過程，實際上也是彰顯體育精神、傳達拼搏正能量的過程。
來自各個運動領域内的頂尖選手齊聚一堂，面對極端挑戰，滿屏盡是肌肉和汗水，本身就是一件令人血脈偾張的事情。然而，節目過多的娛樂性制作手法，讓競技似乎隻是節目的點綴。
騰訊《我可以 47》最大的問題是過于強調故事性導緻節奏較慢，求生的氛圍營造不夠緊張刺激，削弱了求生的真實性，觀衆很難帶入到宏大設定之中。
爲了呈現強者的群像，《我可以 47》開頭用了大量筆墨展示選手的背景、身份和特點，首期節目上下兩期共 150 分鍾，正式比賽的部分不到正片一半時長。
雖然《我可以 47》也預埋了很多頗具話題度的選手，如女自由泳冠軍張雨涵那句 " 并沒有把在場的女選手當女選手，也沒有把男選手當男選手 "、" 這個節目就是不分性别的，我全力以赴就完了 "，或是攀岩冠軍瞿海濱在已經鎖定冠軍的情況下，依然堅持挑戰自己，創下 30 分鍾的記錄，相當于一口氣爬了 182 層樓。
但對于素人出圈，最快捷的路徑就是貼上鮮明的标簽，快速病毒式傳播，節目中的人物形象經過多層次鋪墊，過于複雜慢熱，讓觀衆很難挑出最 " 紮眼 " 的存在。
《勢不可擋》的競技任務對所有參賽者一視同仁，用一套指标考察身體素質能力截然不同的選手，加上節目中許多規則不明确，各個選手的動作缺乏統一标準，讓比賽公平性飽受質疑。
而且節目中越來越多 " 扮豬吃虎 " 的橋段，也不禁讓人覺得劇本痕迹過重，還有不少觀衆吐槽節目中肌肉男鏡頭過多，未免有過于讨好某部分受衆的傾向，這些也是韓綜《體能巅峰》中存在的問題。
《哎呀好身材奔赴季》被诟病較多的點則是，嘉賓觀察室和選人環節的設定，以往節目裏請明星嘉賓是因爲素人綜藝缺乏沖突感和戲劇性，但體競綜藝天然能引發的身材審美和體能話題讨論，《好身材》的重心逐漸偏移在 CP 的互動上，導緻節目被觀衆評價爲 " 體能綜藝轉型戀綜 "。
或許是擔心純素人綜藝話題度不夠，所以《哎呀好身材奔赴季》像戀綜節目一樣，也弄了個明星觀察室，嘉賓陣容既有大張偉、徐志勝這樣的諧星，又有很少上真人秀的演員宋轶和王陽，以及前 CBA 冠軍成員和冠軍教練楊鳴，應該能碰撞出不一樣的火花。
但從播出效果來看，明星觀察室明顯喧賓奪主，鏡頭經常在選手比賽正酣時，突然切換到明星們大談感想，造成觀衆情緒鋪墊被打斷，還占用了太多的篇幅，卻沒提供專業知識或趣味橋段。
而在選人環節，在自證比賽中取得第一名的 5 位男女選手，都将獲得邀請心儀的異性組隊參加晚宴，通過面對面交談确定最終的搭檔人選。
結果攀岩冠軍向紅春在選人時，舍棄了實力強勁的專業選手，轉頭選了實力偏弱的演員卡斯柏，理由是她就是覺得卡斯柏很主動、很有趣，跟他做搭檔一定會更歡樂，最後不出所料輸掉了比賽。
從節目制作方的角度來看，體能綜藝對 " 競技 " 與 " 娛樂 " 的平衡，會出于制作能力和商業上的考量。
綜藝中能呈現的激烈本身有限，當同類橋段不斷重複，觀衆适應後很快就會失去興趣。此時就需要一些娛樂效果制造沖突、保持觀感。但如果空有娛樂性，整個綜藝失去核心支撐的 " 骨架 "，也會徹底失去吸引觀衆的特質。
這三個節目均選擇在周末檔期播出，我們選取了 12 月 3 日周日的數據來分析其綜合熱度情況。
貓眼專業版數據顯示，從當天節目熱度來看，上線 10 天的《勢不可擋》熱度爲 8000，播出 44 天的《我可以 47》熱度達 8500，播出 57 天《哎呀好身材：奔赴季》熱度僅有 6400。在《哎呀好身材：奔赴季》前 2 期正片的播放量都是 6000 多萬的大背景下，雖然有節目熱度走低，這個成績對于芒果台的綜藝來說，是明顯不及格的。
雖然三檔節目都有各自的特點，但在核心受衆中的口碑也是毀譽參半，要想突破更多圈層，獲得關注與讨論，顯然在競技性與娛樂性中還需要挖掘更深的内生增長力。
體競綜藝 " 出圈 " 任重道遠
節目播出前，不管是制作平台還是普通觀衆，都對體能綜藝的創新抱以期待，從市場反饋來看目前似乎有些不溫不火，但不難看出體競類目已經成爲綜藝市場一個非常有潛力的賽道。
由于民衆對健康理念的追求、媒體市場的宣傳與助力以及大型體育賽事的氛圍烘托，我國體育産業進入高速增長期。數據顯示，我國健身行業規模從 2015 年的 1300 億元增長至 2022 年 2144.5 億元，其中健身房市場規模 541.3 億元，健身器材市場規模約 334.1 億元，健身愛好者數量達 7.1 億人。
圖源：智研咨詢
爲了順應人們日益增長的精神需求，中國本土體育類真人秀的類型變遷，經曆了從運動到健身到體競的階段式發展。
随着 2008 年北京奧運會的成功舉辦，各大衛視開始創作體育競技闖關類節目，一時間各大熒屏被戶外闖關類節目所占據，比較有代表性的是湖南衛視推出的《智勇大沖關》、安徽衛視《男生女生向前沖》與江蘇衛視《挑戰百分百》等，直到現在都是各大衛視的收視扛把子。
從節目的内容來看，主要以素人、草根參與戶外遊戲闖關爲主。節目憑借簡單有趣的闖關方式，種類繁多的遊戲模式以及接地氣的參賽選手，赢得了廣大觀衆的喜愛。但那時體育市場處于發展初期，民衆對國内體育綜藝節目的熱情随國際性體育賽事浮動。
到了 2013 年，湖南衛視《誰與争峰》、浙江衛視《奔跑吧兄弟》、東方衛視《極限挑戰》、江蘇衛視《星跳水立方》等版權引進綜藝大火，這一時期的體育綜藝開始有大量明星的參與，節目的娛樂性和話題度傳播度有了極大的提升，其中佼佼者逐漸發展成國民級綜藝。
等到視頻平台崛起，以明星加素人的模式破圈普及并占領年輕群體市場。2018 年，優酷視頻推出了 " 這！就是 " 系列自制體育綜藝節目，涉及的體育項目有足球、籃球還有街舞，均在不同程度上吸引衆多年輕觀衆，最具代表性的作品是《這！就是灌籃》和《這！就是街舞》，這兩檔節目甚至被買下海外版權實現文化輸出。
2019 年前後，健身綜藝迎來井噴期，《加油好身材》《哎呀好身材》《頭号型動派》等相繼出現，這一階段綜藝的價值觀在向觀衆靠攏，也開始從競技性向實用性轉變。
但國内大多數健身綜藝主題導向主要是身材管理，普通人群一時難以共鳴。另外，很多節目過于依賴明星流量。更多是吸引明星的粉絲，沒能在運動愛好者中引發歸屬感和認同感，達到先入圈再出圈的效果，節目影響力最終停留在個别明星話題的讨論上。
不過我們從各大廠的綜藝片單上可以看出，越來越多的體競元素正在嵌入生活化場景。像羽毛球題材《揮拍正青春》、遊泳題材《力争上遊的我們》、籃球題材《迎籃而上》、武術題材《無名之輩》、軍旅題材《真正的勇士》，主要通過群體之間的競技來實現強對抗，從而激發年輕觀衆集體性的共振，提供多種情緒價值滿足。
以今年最大的黑馬綜藝《種地吧》爲例，節目通過近 200 天錄制，記錄十位少年在耕種土地中探索成長的故事，真實反映出年輕人向往的田園生活，緩解當下年輕人焦慮迷茫的情緒。因爲做到了内容創新和情緒共振，這檔沒有沖突反轉和明星的 " 小白 " 綜藝，拿下了 9.0 的豆瓣高分，爲慢綜藝提供了一個可借鑒的範本。
用明星和資本去砸内容，顯然已經不是熱門綜藝節目的前提。綜藝創作正在回歸用戶的核心需求，如今觀衆更需要真實可信的情緒釋放，和自己生活息息相關的内容表達。體競綜藝要想突破題材同質化，需要尋找新看點，走出路徑依賴的舒适區，沉澱出獨特競争力。
寫在最後
在《體能之巅》的豆瓣評論裏，有人寫道：" 它沒有偏向某一方面，用實際的比賽，證明了不同的訓練方式，不同的肌肉維度，不同的運動項目，不同的力量和技巧，不同的體型身高，不同的性别，都各有優劣，都有各自的能力和作用。"
或許這就是體育類綜藝經久不衰的原因，它不僅展示了真實可參與性，還讓人看到了體育有着競技之外的功能期待，通過真人秀完成了對青年文化的鏈接。
總體看來，長視頻平台在體競綜藝上的第一波試水，掀起了些許風浪，證明體育類綜藝還有更廣闊的發展空間。繼續完善節目流程設計、比賽規則制定和參與嘉賓的科學搭配，向群衆健身需求和審美變化并齊，這個賽道已到了尋覓新風向的時刻。
