産後無力是指孕媽媽生産後因為各種原因導緻全身無力。媽媽出現産後無力可能有多種原因，比如産程過長、産後貧血、産後出血等。産程過長孕媽媽自然分娩寶寶的全過程一般可持續 10～14 個小時，如果産程過長、用今天草莓味的風要和大家分享的是為什麼生産後總覺得全身無力？,歡迎閱讀~
産後無力是指孕媽媽生産後因為各種原因導緻全身無力。媽媽出現産後無力可能有多種原因，比如産程過長、産後貧血、産後出血等。
産程過長
孕媽媽自然分娩寶寶的全過程一般可持續 10～14 個小時，如果産程過長、用力過久，加之孕媽媽在此期間可能有大聲哭鬧的情況，就可能導緻孕媽媽因體力消耗過大、過度疲勞、電解質失衡等而出現産後無力。
貧血
妊娠期生理性貧血、分娩導緻的鐵丢失、産時大出血（大于 500 mL）、惡露不絕（産後陰道持續出血）都可能導緻産後貧血，主要表現為無力、疲勞、情緒低落等症狀。
産褥期抑郁症
産褥期，指的是從分娩結束到媽媽身體各器官（除乳腺以外）情況恢複至孕前狀态所需的一段時期，通常為 6 周。
很多媽媽在産後 2 周内都會出現抑郁情緒，發病率高達 30%，主要表現為嚴重的情緒低落、失眠、悲觀、疲勞或無力等。
大量排汗
媽媽在産後 1 周内，因為皮膚排洩功能旺盛的生理原因，可能會出現大量排汗的情況。每天飯後、喝湯後、夜間睡眠時以及早晨起床時，排汗量更大，如果不及時補充水分及電解質，媽媽在大量排汗後就可能出現脫水或中暑的情況，導緻産後無力。
照顧新生兒
新手媽媽對照顧新生兒沒有經驗，難免手忙腳亂；照顧新生兒還可能整夜都睡不好，需要多次哺乳。身體疲勞、睡眠不足都可能使媽媽出現産後無力。
參考文獻
[ 1 ] 謝幸 , 孔北華 , 段濤 . 婦産科學 [ M ] . 第 9 版 . 北京 : 人民衛生出版社 , 2018：214-224.
[ 2 ] Michael Auerbach. 妊娠期貧血 . UpToDate 臨床顧問 . https://www.uptodate.cn/contents/zh-Hans/anemia-in-pregnancy. ( Accessed on Jul 01, 2022 ) .
本文專家
張雪燕
合作專家
浙江大學醫學院附屬婦産科醫院 婦産科 主治醫師
劉晨
審核專家
山西省兒童醫院 骨科 主任醫師
策劃制作
監制：林乙乙
排版：小蝶
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