近日，遊客在海南三亞發現一種 " 拔白頭發 " 服務，視頻中不少遊客坐在凳子上，身後有服務人員用工具查找白發，然後一根一根拔掉。生活中，一些年輕人發現自己長了白頭發，也會自己或找幫忙拔除。白頭發能不能拔？北京大學第一醫院皮膚性病科主任醫師楊淑霞提醒，不建議拔白頭發。首先，拔白頭發不能減少白發；其次，反複拔頭發會破壞毛囊，甚至造成永久性脫發。
" 拔白頭發沒有任何好處，" 楊淑霞解釋，頭發是從毛囊裏長出來的，出現白發是因爲毛囊中的黑素細胞不能正常産生色素，或者黑素細胞受到破壞、數量減少。就算将白頭發拔掉，後續再長出新的頭發仍然是白色的。如果反複拔白頭發，這裏的毛囊會受到損傷，拔的次數多了，這個毛囊甚至可能會消失，出現永久性脫發。年輕人出現白頭發往往比較分散，反複拔除，毛囊受損消失後從總體上看雖然不會有太明顯的變化，但是會減少毛囊的數量，也就是說，毛發的數量會永久性減少。
白頭發出現的年齡小于 30 歲，稱爲 " 早白 "，也就是常說的 " 少白頭 "。楊淑霞表示，早白出現的原因目前并不明确，主要受遺傳影響。現在已知還有一些因素和白頭發的出現有一定相關性，如精神情緒狀态異常可加速白發。有研究顯示，應激可以通過交感神經興奮釋放去甲腎上腺素，從而損耗毛囊中的黑素幹細胞，使得産生色素的黑素細胞數量減少，從而出現白發。還有研究顯示，在應激狀态緩解後，部分白發可以重新擁有顔色。
年紀輕輕就出現白發還應警惕和某些疾病的發生有關，最常見的就是白癜風。楊淑霞指出，白癜風可以累及任何皮膚黏膜部位，包括頭皮，如果頭皮受累，就可能影響毛囊中的黑素細胞，這時就會表現爲與頭皮白斑範圍一緻的一簇白發，不像少白頭一樣均勻散布在全頭皮。" 如果發現一撮一撮的白頭發建議首先到醫院就診，檢查是否爲白癜風。白癜風引起的白發經過治療是可以完全恢複的。"
另外，營養代謝異常也可以促進白發的産生。楊淑霞介紹，某些微量元素和維生素的缺乏，如鐵、銅、維生素 B12 等缺乏會影響毛囊産生色素。還有甲狀腺功能異常也可以導緻毛發顔色變淡。如果發現毛發顔色變淺、質地異常等問題，建議做一個全面檢查。
楊淑霞建議，年輕人出現白發，首先應到醫院檢查，明确有沒有疾病或異常狀态。其次，要保證營養均衡，尤其是要保證微量元素和維生素的供給，如果平時吃飯品種單調，攝入營養不夠全面，可以根據個體情況适當補充微量元素和維生素的補充劑。另外，注意規律生活、不要熬夜；及時疏解壓力、保持心情愉快平和；堅持規律适度的體育運動。
