寶寶的食管下端括約肌尚未發育成熟，比較容易出現吐奶渣現象，不能完全避免，但可以通過以下措施來減少發生次數：
科學計算寶寶奶量，防止過度喂養
以配方奶為例：一般來說，寶寶每 453 g 體重，對應 75 mL 配方奶，且新生兒的胃容量通常為 30～60 mL，3 個月左右為 150 mL，1 周歲左右為 300 mL。家長可以由此初步預估寶寶的奶量。
此外，如果寶寶喝奶後，當即有原樣奶從嘴角溢出，說明寶寶已經吃的過飽了，家長應該停止喂奶。
寶寶喝奶期間，注意喂養姿勢、拍嗝
家長應該避免讓寶寶平躺着喝奶，可以将寶寶頭部撐起，以免寶寶發生嗆奶而吐奶渣。
寶寶每喝 3～5 分鐘奶，家長就需要将寶寶抱起，給寶寶拍嗝，防止寶寶胃裡面積聚過多的空氣而導緻吐奶渣。寶寶可能不會每次都打嗝，家長可以拍完繼續喂奶。
喝奶後，避免讓寶寶劇烈活動
寶寶喝奶後，家長需要避免劇烈搖晃寶寶，更不可以讓寶寶倒立。如果寶寶哭鬧，應及時安撫寶寶情緒，可以哼唱兒歌，或者抱着寶寶四處走走。
積極治療原發病
如果寶寶先前被診斷胃食管反流病、肥厚性幽門狹窄、先天性巨結腸等，家長應該積極遵從專業醫生的建議，及時控制疾病，以免疾病幹擾寶寶正常的飲食，進而影響寶寶的生長發育。
接種輪狀病毒疫苗
進口五價輪狀病毒疫苗需要口服 3 劑，在寶寶滿 6 周時，就可以口服第 1 劑；國産單價輪狀病毒疫苗需要在寶寶滿 2 月齡後才能口服第 1 劑，之後每年 1 劑，直至寶寶滿 3 周歲。
疫苗可以讓寶寶提前獲得抗體，以降低發生輪狀病毒性胃腸炎的概率。具體何時可以開始接種，接種間隔如何，請咨詢當地官方的疫苗接種機構。
參考文獻
[ 1 ] ( 美 ) 塔尼娅 · 奧爾特曼 . 美國兒科學會育兒百科 [ M ] . 第 7 版 . 唐亞 . 北京 : 北京科學技術出版社 , 2020.
[ 2 ] 王衛平 , 孫锟 , 常立文 . 兒科學 [ M ] . 第 9 版 . 北京 : 人民衛生出版社 , 2018.
文本專家
劉佳
合作專家
六安市人民醫院 兒科 主治醫師
魏琛
審核專家
鄭州大學第三附屬醫院 小兒内科 副主任醫師
策劃制作
監制：林乙乙
排版：小蝶
寶寶吐奶渣是怎麼回事？
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