新冠病毒感染者居家中醫藥幹預指引國家中醫藥管理局中醫疫病防治專家委員會 ( 2022 年 12 月 10 日 ) 一、治療方案 ( 一 ) 成人治療方案1. 症見發熱、惡風寒、肌肉酸痛、咽幹咽痛、乏力今天瑞陽澤要和大家分享的是最權威中醫藥方來了！建議收藏,歡迎閱讀~
新冠病毒感染者居家中醫藥幹預指引
國家中醫藥管理局中醫疫病防治專家委員會
( 2022 年 12 月 10 日 )
一、治療方案
( 一 ) 成人治療方案
1. 症見發熱、惡風寒、肌肉酸痛、咽幹咽痛、乏力、或鼻塞流涕、或咳嗽者，宜服用具有疏風解表功效的中成藥，如疏風解毒膠囊 ( 顆粒 ) 、荊防敗毒顆粒、清肺排毒顆粒、散寒化濕顆粒、感冒清熱膠囊 ( 顆粒 ) 、荊防顆粒、正柴胡飲顆粒、九味羌活丸 ( 顆粒 ) 、四季感冒片、感冒疏風膠囊 ( 片、顆粒 ) 等。
2. 症見咽痛明顯，發熱、肌肉酸痛、乏力、或咳嗽者，宜服用具有疏風清熱，化濕解表，清熱解毒功效的中成藥，如連花清瘟膠囊 ( 顆粒 ) 、金花清感顆粒、化濕敗毒顆粒、宣肺敗毒顆粒、熱炎甯合劑、銀黃清肺膠囊、連花清咳片、六神丸 ( 膠囊 ) 、銀翹解毒顆粒、金葉敗毒顆粒、藍芩口服液、複方芩蘭口服液、清咽滴丸、喉咽清顆粒、桑菊感冒片、桑夏菊顆粒、痰熱清膠囊、雙黃連口服液、柴芩清甯膠囊、抗病毒口服液、感冒退熱顆粒、消炎退熱顆粒、清開靈顆粒、小柴胡顆粒等。
3. 症見咳嗽明顯者，宜服用具有宣肺止咳功效的中成藥，如急支糖漿、咳速停糖漿、宣肺止嗽合劑、通宣理肺丸 ( 顆粒、口服液 ) 、杏蘇止咳顆粒、連花清咳片、杏貝止咳顆粒、橘紅痰咳液、感冒止咳顆粒等。
4. 症見乏力、伴胃腸不适、如嘔吐、腹瀉者，宜服用具有化濕解表功效的中成藥，如藿香正氣膠囊 ( 丸、水、口服液 ) 等。伴便秘便幹者，可服用防風通聖丸 ( 顆粒 ) 。
5. 症見鼻塞流涕明顯者，宜服用具有解表通竅功效的中成藥，如鼻窦炎口服液、散風通竅滴丸等。
( 二 ) 兒童治療方案
1. 症見惡寒發熱、肌肉酸痛者，可用小兒柴桂退熱顆粒、小兒風熱清口服液等。
2. 症見發熱、咽幹咽痛、咳嗽者，可用金振口服液、兒童清肺口服液、小兒消積止咳口服液、減味小兒化痰散等。
3. 症見發熱、食少腹脹、口臭、大便酸臭或秘結者，可用健兒清解液、小兒豉翹清熱顆粒等。
4. 症見咽痛明顯者，可用小兒清咽顆粒、開喉劍噴霧劑 ( 兒童型 ) 等。
5. 症見咳嗽明顯者，可用清宣止咳顆粒、小兒止咳糖漿、小兒清肺止咳片等。
6. 症見乏力、納食不香者，可用醒脾養兒顆粒等。
考慮兒童體質特殊，病情變化迅速，宜在醫生指導下服用，出現病情變化的，需及時就醫。
( 三 ) 特殊人群如嬰幼兒、哺乳期婦女、孕婦、老年人以及合并基礎疾病人群建議在醫生指導下服用。各地醫療機構可利用 " 互聯網 + 醫療 "，開展居家健康指導、健康宣教、用藥咨詢等服務，指導群衆合理使用中醫藥。
注意：上述中成藥選擇其中一種，按照說明書劑量服用，一般 3～5 天或症狀消失即停止用藥，如症狀無緩解或加重，請及時到正規醫療機構就診。
二、預防方案
( 一 ) 藥物幹預
1. 代茶飲：生黃芪 9g、金銀花 5g、廣藿香 3g。每日一劑，開水泡服，代茶頻頻飲服。适宜普通人群的預防服用。
2. 玉屏風顆粒：每次 5 克，一天三次。适宜容易體虛感冒、自汗惡風者預防服用。
( 二 ) 中醫非藥物療法幹預
1. 功法鍛煉：太極拳、八段錦等。
2. 穴位按摩
( 1 ) 按揉合谷穴
位置：合谷穴位于虎口，第一、二掌骨間，第二掌骨桡側中點。
操作方法：采用拇指按揉法在穴位上操作，右手拇指按揉左手合谷，左手拇指按揉右手合谷。揉動的過程中，以自己感到酸脹為度，帶動皮下組織運動，拇指和皮膚之間不能有摩擦。在兩側合谷穴上按揉持續時間各約 3～5 分鐘，每天早晚各做 1 次。
( 2 ) 揉擦迎香穴
位置：迎香穴位于鼻翼外緣中點旁，鼻唇溝中。
操作方法：采用擦法操作，左手擦左側，右手擦右側。先擦熱雙手，握空拳，以兩手拇指指間關節背側，緊貼于鼻梁兩側，上下摩擦 ; 或以中指指腹上下摩擦。上下一次為一拍，可做 4 個八拍或以發熱為度。每天早晚各做 1 次。
( 3 ) 按揉風池穴
位置：風池穴位于後枕部，胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷處。
操作方法：采用拇指按揉法操作。雙手放在頭部兩側，掌心對着耳朵，雙手拇指分别按在兩側的風池穴上。揉動的過程中，以自己感到酸脹為度，帶動皮下組織運動，手指和皮膚之間不能有摩擦。
3. 飲食有節
每日三餐規律進食，飲食宜清淡易消化，食物多樣，保證谷類、優質蛋白質類食物、新鮮蔬菜和水果攝入量，多飲水。如有食欲不振、腹脹、便秘等症狀可在醫師指導下進行藥食兩用食品輔助治療，如蘿蔔、山藥、薏米、藿香、菊花、荷葉、絲瓜、冬瓜等。
藥膳，如銀耳雪梨百合羹
組成：銀耳、雪梨、百合、冰糖。
用法：銀耳用溫水泡 20 分鐘，将泡好的銀耳去根，撕成小塊。雪梨去皮核，切成小塊。百合掰成小塊。将所有原料放入鍋内，加入适量的水，燒開後調成小火炖煮 20 分鐘，待鍋内湯品炖制稍微粘稠，開大火加入适量冰糖，待冰糖融化後出鍋，溫食、涼食均可。每周三服。
4. 起居有常
作息規律，夜卧早起，保障充分睡眠。順應氣候變化，及時調整衣物和室内溫度，注意防寒保暖和節氣保健。應避免到人群聚集場所。
5. 勞逸有度
運動和休息适度，可适當運用中醫功法鍛煉，或根據個人條件選擇适合自己的鍛煉方法。
6. 情志暢達
應保持愉快心情，切勿發怒，順應自然規律，不厭長日，精神外向，對外界事物保持濃厚的興趣，使氣機宣暢，通洩自如。
三、康複方案
( 一 ) 中成藥康複
1. 症見氣短、多汗、胸悶、心悸、幹咳者，宜服用具有補肺益腎功效的中成藥，如生脈飲、金水寶膠囊、蛤蚧定喘膠囊等。
2. 症見乏力、納差、腹脹、便溏者，宜服用具有健脾和胃功效的中成藥，如補中益氣丸、參芪口服液、潞黨參口服液、香砂六君丸等。
3. 症見失眠、焦慮、抑郁者，宜服用具有養心安神功效的中成藥，如加味逍遙丸、百樂眠、疏肝解郁膠囊等。
( 二 ) 中醫非藥物療法康複
1. 艾灸療法
常用選穴：大椎、肺俞、上脘、中脘、膈俞、足三裡、孔最、腎俞等。
方法：大椎、肺俞與膈俞 ( 或中脘與上脘 ) ：用溫灸盒灸 30 分鐘 ; 足三裡或孔最或腎俞：清艾條溫和灸每穴 15 分鐘。頻次：每日 1 次。選用艾灸療法時，一般隔 2 天施灸 1 次，每穴灸 10～15 分鐘，持續 2 周 ; 症狀明顯可交替選用不同穴位每天施灸，5 次後休息 1～2 天，然後繼續施灸 5 次。10 次為 1 個療程。
2. 經穴推拿
( 1 ) 穴位按摩：太淵、膻中、中府、肺俞、腎俞、大腸俞、列缺、中脘、足三裡等，咳嗽、咽癢、幹咳者，可加少商、尺澤等。
方法：以大拇指放置于穴位上，拇指指腹觸摸皮膚并稍加按壓，小幅度的環轉按揉腧穴，以産生酸脹溫熱感為佳，每次 1～3 分鐘。
( 2 ) 經絡推拿：手太陰肺經、手陽明大腸經、足陽明胃經、足太陰脾經、任脈、督脈等。
方法：取坐位或卧位，均勻呼吸。用一手手掌大魚際沿經絡循行方向緊貼皮膚施力作直線往返快速摩擦，可兩手掌交替進行，100～120 次 / 分鐘 ( 每手摩擦 50～60 次 / 分鐘 ) ，每條經絡摩擦 1 分鐘為宜。
3. 耳穴壓豆
常用耳穴：支氣管、肺、腎、内分泌、神門、枕、脾、胃、大腸、交感等。
方法：耳穴壓豆是将貼有王不留行籽的耳豆貼敷于相應耳穴并稍加壓力，以穴位産生酸麻重脹感或發熱為度。貼敷後每天自行按壓數次，每次 3～4 分鐘。每次貼壓後保留 1～2 天，取下後讓耳穴部位放松一晚，次日再以同樣方法貼敷，一般 5～6 次為 1 個療程。
4. 拔罐
背腧穴為主，如肺俞、膏肓、脾俞、腎俞、大椎等。
作用：拔罐是簡便的中醫康複手段，在調節亞健康狀态、治療多種疾病方面有較好效果。
注意事項：拔火罐應注意防止燙傷及引燃易燃物，留罐時間不宜太長，拔罐時如出現四肢發冷、惡心嘔吐、心悸、面色蒼白、冷汗、頭暈等應立即停止，并讓患者平卧休息。
5. 其他方法
可使用八段錦、太極拳等中醫傳統功法适當鍛煉。
來源：國家中醫藥管理局網站
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