近期天氣寒冷，要格外關注呼吸道病原體感染。有些家長反映，孩子感染呼吸道疾病後，感覺 " 病沒完全好就又病了 "，出現反複咳嗽、咽部不适甚至發熱等情況。爲緩解相關症狀、促進疾病恢複，北京兒童醫院中醫科副主任醫師李歆、中醫科主任胡豔推薦中醫穴位按摩，進行對症輔助治療。
發熱時，可以開天門，自眉心向上推至前發際線正中 30-50 次；推坎宮，自眉心向眉梢分推 30-50 次；按揉太陽穴，按揉太陽穴處 30-50 次；按揉耳後高骨，按揉耳後高骨下凹陷中 30-50 次。
咳嗽時，可以清肺經，自無名指根處上推至指端 100-300 次；按揉肺俞穴，按揉第三胸椎棘突下旁開 1.5 寸處 30-50 次。
鼻塞流涕時，可以按揉迎香穴，按揉鼻翼外緣中點的鼻唇溝凹陷中 30-50 次；推按印堂穴，上下推按兩眉頭中點處 30-50 次。
咽幹咽痛時，可以掐揉少商穴，用指尖掐揉拇指桡側距指甲角一分處 30-50 次，邊掐揉邊叮囑孩子吞咽口水；按揉天突穴，按揉胸骨上窩正中凹陷處 30-50 次。
肌肉酸痛時，可以按揉風池穴，按揉胸鎖乳突肌與斜方肌上端之間的凹陷中 30-50 次；推天柱骨，自頸後發際正中推向大椎穴，100-300 次。
專家提示，按摩需注意三個事項：一是在環境溫暖舒适，孩子安靜、愉悅的狀态下進行，如孩子哭鬧、不适、抵觸按摩則不宜進行；二是洗淨雙手，适量塗抹潤膚霜，以免損傷孩子皮膚；三是力度适中，在孩子能接受的情況下保證動作的頻率及力度。按摩過程中應不時詢問孩子感受，觀察孩子狀态神情，以按摩處微微酸脹爲宜。（北京兒童醫院鞏陽對本文亦有貢獻）
