秋冬到，濕疹起！對于皮膚來說，這可真是不太友好的季節。瘙癢、紅腫、滲液 ...... 一言不合就可能找上門，尤其是慢性濕疹患者，更是苦不堪言。
可是，明明是幹燥寒冷的季節，爲啥濕疹反而更猖獗呢？在日常生活中，哪些壞習慣可能導緻症狀加重？有沒有 " 神藥 " 一抹就能見效？關于濕疹的一系列問題，中日友好醫院皮膚科主任醫師 白彥萍爲大家解答。
濕疹雖然叫 " 濕 "，但是在幹燥、暑濕的季節都可以發病，太濕太幹都不行。
濕疹與 " 濕 " 的關系：
①原因：體内的濕氣（如脾胃濕熱）、外界潮濕的環境等，都可能導緻濕疹發病或加重病情。
②症狀：皮膚有紅斑、丘疹、水泡、糜爛、滲出等症狀，表現爲 " 濕 "。
皮膚出現紅斑、水腫、糜爛、滲出、流水、結痂、嚴重瘙癢等情況時，就要考慮有濕疹的可能，及時去醫院尋求專業醫生的診斷。
神藥的說法并不科學。比如激素類藥物，塗抹後效果确實比較好，但是不能老用，否則會有一些潛在的、隐形的危險。
我們不僅要治标還要治本，比如用一些中藥來調理髒腑氣機。
喜歡在草坪上躺着、日光浴（暴曬）、過度清潔皮膚、酗酒、熬夜、焦慮等，都容易導緻濕疹的發生。
含酒精成分的護膚品一定要禁用！
使用溫和的洗面奶，也就是 PH 值接近 7 的弱酸性洗面奶。
護膚品基質偏油、偏滋潤一些，比如含有甘油、凡士林等成分。
秋冬季的護膚原則是：滋陰、養血。從西醫角度來說，就是要多補充水分。
養生粥，在粥裏适量加入山藥、百合、銀耳等。
代飲茶，可以用桑葉、枇杷葉、浮萍等泡水。
面膜，可以用【蜂蜜 + 牛奶】自制面膜，對皮膚比較友好，起到滋潤、美白的效果。
此外，濕疹患者洗澡要特别注意幾點：
①紅斑、糜爛、滲出、流水等濕疹急性泛發時，千萬别洗澡，否則容易使濕疹加重、皮膚感染。
②濕疹緩解期，皮膚比較粗糙、幹燥，可以洗澡，水溫在 37 度，每次 10 分鍾左右，不要搓澡，頻率也不要太快，一般 3-4 天一次就可以。
濕疹緩解期洗澡，推薦一種方法——澱粉浴，用溫水稍微把澱粉化開，然後加入開水沏一下，最後攪拌成糊狀，然後用來洗澡，洗臉、洗身上都可以。
一般所說的發物，主要是酒（白酒）、辣椒、牛羊肉、海鮮， 海鮮裏面又包括魚 蝦、螃蟹、蛤蜊等，濕疹急性期泛發時，最好不要吃。
如果病情已經得到了緩解，可以适當吃一些牛羊肉、海鮮，最好再搭配着吃點生菜、胡蘿蔔，來陰陽平衡一下。
