近期,有網友表示,
自己在感染新冠病毒後
出現食欲減退、嘔吐、
體重下降等現象,
覺得自己感染了 " 暴瘦株 "↓
也有網友感染後食欲大增
" 吃啥啥都香 "↓
為啥會出現 " 暴瘦株 "" 幹飯株 "?對此,安徽醫科大學二附院感染科副主任醫師張亞飛說,網友命名的各種 " 毒株 ",實際上反映的是新冠感染後個體表現的不同。" 新冠感染後的機體表現與人的免疫功能、基礎生理狀态有很大關系。有的人主要發燒,有的人表現為全身肌肉酸痛,有些人表現為呼吸道症狀。這些狀态可能相繼也有可能同時出現。"
" 實際上新冠病毒是全身放射性的,也會造成涉及全身的損害。大家戲稱的‘幹飯株’,實際說明病毒的毒力比較弱,或個人的免疫力較好,感染新冠後很快病程就過去了,尤其是相對于一些疼痛、高熱的病人,飲食方面沒有受影響。"
張亞飛解釋,如果發熱症狀明顯,幾天都躺在床上不吃不喝,體溫升高會導緻體内水分大量流失,這種狀态下人的胃口不好,能量攝入減少,自然會體重下降。
對于部分網友提到的 " 腹瀉 ",安醫大二附院消化内科主任醫師胡祥鵬表示,各種各樣的病毒感染都有可能産生急性胃腸炎,其主要表現為腹痛、腹瀉及發熱。" 新冠病毒在不斷變異,腹瀉一直是感染後的主要臨床表現之一。急性感染引起的應激反應,加之病人休息不充分,易導緻急性胃黏膜病變引發出血。還有一些患者發熱服用退燒藥後,會因為藥物作用引發胃潰瘍和胃出血。"
為此,胡祥鵬提醒,如果感染新冠後出現惡心、嘔吐、腹脹腹瀉持續,尤其是出現便血、嘔血現象時,則提示消化道出血,一定要及時就醫。
感染時期和康複期應該如何注意飲食?
北京協和醫院臨床營養科主任于康說,感染後,人的食欲會減弱一些,可能出現口苦、消化能力減退等現象。于康建議,一是少量多餐,以盡量達到平時食量;二是盡可能選擇易消化的食物,保證食物種類多樣化。
症狀好轉了,胃口有所恢複,可以過渡到半流食。于康說,這時可以選擇酸奶、蛋羹、面條、加肉末的面片、魚肉、豆腐等,讓能量和蛋白質攝入量慢慢提升。
對于康複期如何飲食,北京中醫醫院院長劉清泉說,康複期是指核酸檢測結果轉陰後的 7 至 10 天。轉陰後一定不要狂吃,特别是不要吃油膩和肥甘厚味的食物。大吃大喝對身體的康複也不利,甚至出現 " 食複 ",即不正确吃東西導緻疾病複發,比如出現發燒的症狀,尤其是青少年更容易出現 " 食複 "。
29 日,北京市衛健委發布的《新型冠狀病毒感染者恢複期健康管理專家指引(第一版)》也提醒:康複期要少量多餐進食,注意飲食應定時定量,食物多樣,合理搭配。
保持食物的多樣化,注意葷素兼顧、粗細搭配;多吃新鮮蔬菜、水果、大豆、奶類、谷類食物;适量吃魚、禽、蛋、瘦肉,優選魚蝦、禽肉和瘦肉,少吃肥肉,飲食清淡不油膩。避免食用辛辣刺激性食物、油炸油膩食物。保證飲水量,首選白開水,少喝或不喝含糖飲料。
合理運用藥膳進行食養和食療,結合冬季氣候特點,推薦使用雪梨羅漢果水、玉米須橘皮水、白蘿蔔蜂蜜水、核桃蔥白生姜湯、梨湯、山藥冬瓜蓮子粥、薏苡仁茯苓山藥粥等中醫藥膳食療法。