化療後出現食欲減退 到底該如何調理？

化療是現階段臨床治療惡性腫瘤的常用方式 , 也是目前治療癌症最有效的手段之一。化療藥物多數屬于細胞毒性藥物 , 在使用過程中或多或少會出現一些副作用，包括消化系統反應、骨髓抑制、脫發以及肝腎功能損害等。食欲不振是消化系統反應中較爲常見的類型 , 患者出現食欲不振會導緻其營養攝入不足 , 進而影響其身體恢複。那麽食欲不振我們有哪些預防方法呢？

預防方法：

1、進餐前做适量運動，并進食少量開胃食品，如果丹皮、山楂片等。

2、進餐的環境保持空氣清潔舒适，讓自己有一個好的心情。

3、建議進食高熱量、高蛋白的飯菜，如牛奶、豆腐、魚等。同時少量多餐，不要讓胃有脹飽感和饑餓感。

4、變化烹饪方式和菜肴的種類，注意色、香、味的調配。

5、睡前用熱水洗腳，促進血液循環，同時飲一杯熱牛奶，以促進睡眠。

除了在飲食方面外，還可以鼓勵患者進行适度的有氧運動如慢跑、散步、快走等，有助于增加食欲，緩解惡心嘔吐等不适症狀，但要注意循序漸進、量力而行。同時要保證充足的睡眠和良好的心情，正确認識和對待疾病，增強信心。也可以通過音樂療法、肌肉放松等行爲訓練緩解化療期間惡心、嘔吐。