5個層面出發，給你一套實現人生突破的系統方法

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語潇對談

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了不起的我

内容簡介：

如何養成一個新習慣？

如何讓心智變得更成熟？

如何擁有高質量的關系？

如何走出人生的艱難時刻？

不同的人生階段，有什麽不同的使命？

……

破解這些難題，心理學能夠提供很多有用的線索。

陳海賢博士把自己 13 年心理咨詢的經驗和思考，結合多個心理學流派的理論，從行爲、思維、關系、瓶頸期和人生地圖這 5 個層面出發，給你一套實現人生突破的系統方法。

書裏不打雞血，不灌雞湯，而是提供一系列改變與發展的實用工具，直擊人生的種種問題。幫你創造更滿意的人生，成就了不起的自己。

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