心理學是一門研究人類行爲、情感和思維的學科，适當學習心理學知識，能夠讓你在人生道路上和職場上，知人心，識人性。尤其是身爲職場人，學習和使用心理學當中的知識，可以幫助我們可以更好地覺察自我、覺察關系、覺察言行背後的動機，了解問題發生的本質，更加精準有效的解決問題。
我們特别爲您精選 10 本職場和心理學書單，助你知人心，識人心，從容應對職場人生。
《被讨厭的勇氣》
本書是日本哲學家岸見一郎、日本作家古賀史健編著的哲學著作，該書采取了希臘哲學的古典手法 " 對話篇 "，圍繞 " 人是如何能夠獲得幸福 " 這一問題展開了簡單卻深刻的讨論。描寫了一名被諸多煩惱纏繞、眼裏矛盾與混沌、根本無幸福可言的 " 青年 "，在聽到了一名 " 哲人 " 的主張 " 世界無比單純，人人都能幸福 " 後便來與其争論，" 青年 " 逐漸在一夜一夜與 " 哲人 " 辯論中懂得了阿爾弗雷德 · 阿德勒的思想 " 世界很簡單，人生也一樣！"。該書内容爲：我們的不幸是誰的錯、一切煩惱都來自人際關系、讓幹涉你生活的人見鬼去、要有被讨厭的勇氣、認真的人生 " 活在當下 " 等。
《結構化彙報》
全書聚焦用結構化彙報破解職場中彙報難題這一主題，圍繞商務活動中的具體情境和案例，主要介紹結構化彙報的基本要求、特點和方法，分析如何在口頭彙報工作、書面彙報工作、向客戶彙報産品（方案）、求職與面試、競聘演講等具體彙報情境中用好結構化彙報的技巧與工具，在有限時間内精彩展現工作成果和自我能力。原理篇按照 Why-What-How 的框架系統介紹了結構化彙報的底層邏輯。情境篇詳細說明了如何将結構化彙報應用于各種彙報情境中。工具篇通過實例介紹了如何借助 GPT 助力職場人士提升彙報效率、改進彙報質量。
《應對焦慮》
本書是根據新研究成果全面修訂而成，爲你提供經驗證過的方法，幫助你逐步應對因焦慮而産生的身體症狀、心理症狀和情緒症狀。書中的這些練習可以在你感到焦慮的任何時候在任何地方進行，可以幫你超越恐懼，開始生活并享受生活。不要讓焦慮擾亂生活。本書将向你展示如何應對當下的憂慮和恐慌、徹底控制自己的焦慮情緒。《概念與類比》
自《哥德爾、埃舍爾、巴赫：集異璧之大成》面世以來，侯世達在許多作品中一再強調他的哲學：人類偉大創造性的核心機制在于類比。類比即流動性概念間的轉換，這些概念從一個複雜的多層架構中湧現出來，該架構中交織着諸多 " 自下而上 " 和 " 自上而下 " 的影響。作爲侯世達與 " 流動性類比研究小組 " 多年實踐工作的集大成之作，本書對一系列旨在模拟創造與類比的計算模型進行了清晰的解讀，既延續了侯世達早期作品的核心主旨與創作風格，又進一步揭示了人類思維的古怪與精妙之處，充斥着對人類創造性本質的深刻洞見。
《心智》
心智涵蓋了我們所體驗的一切。這些體驗是大腦創造的，且我們通常意識不到這個創造的過程。體驗具有私人性，我們無法知悉他人的體驗，但我們也同樣無從了解自己的大腦裏在發生些什麽。本書以一種通俗易懂且引人入勝的方式解釋了心智及其與大腦的關聯，出發點就是以下兩個問題：什麽是心智？什麽是意識？
《工作》
這本書是英國家喻戶曉的泰普勒法則叢書其中一本。對一些人來說，工作是一件輕而易舉的事。他們毫不費力地不斷進取，無論在什麽情況下，總是說正确的話、做正确的事、掙更多的錢，并獲得晉升、取得成果。有什麽事情是成功人士知道而我們不知道的嗎？當然有。他們掌握了工作法則。這些人的指導法則可以幫助你改善你的行事風格。它們會給你帶來自信，爲你赢得贊賞和尊重，并推動你邁向下一次升職。本書還包括 10 條力量法則，讓你被傾聽、被贊揚、被認可、被追随。你想取得成功并保持領先地位，就需要工作法則的指引。
《身爲職場女性》
不管跳槽還是升職， 創業還是轉行， 都是職場生涯的一次 " 進階 "。進階之後的你也許會發現一個問題： 那些幫助你走到今天的工作習慣， 現在反而成了卡住你的障礙。爲了改變這一局面， 兩位作者在本書中總結了 12 個足以破壞職場女性進階之路的壞習慣， 比如 " 不願提及自己的貢獻 " " 更注重手頭的工作， 而不是職業生涯的總體發展 "， 等等。在本書中， 兩位作者也分别列出了解決辦法，給出了針對職場女性的轉型方案， 讓你在準備進入和已經進入工作新階段時不再迷茫。
《進階思維》
人生如棋，識局者生，破局者存，掌局者赢。
進階升級，找對杠杆，有山就有路，有路就能渡。
本書作者擁有豐富的人生經驗，既經曆過人生的輝煌，也跌落過人生的低谷，但他從不屈服于命運。作者通過自己的親身經曆，總結出人生成長的進階關鍵詞，包括規劃力進階、自控力進階、學習進階、領導力進階、職場進階、家庭進階、财富認知進階、理财進階，鼓勵每個人過好精彩的生活，找對人生的路，創造無限可能。
《情緒的根源》
本書以 50 多張代表人類情感的照片爲插圖，帶我們踏上一段科學發現、個人叙事和東方哲學的旅程。克特納發現，積極的情緒是人性的核心，它塑造着我們的日常行爲——它們可能是理解我們如何才能更好地生活的關鍵。作者指出，幸福的秘密在于 " 仁率 "，也就是生活中善與惡的平衡，由此闡明了怎樣才能在積極情感的豐富版圖上找到幸福。
《饑餓的母愛》
本書是作者 30 年研究、實踐和學習 " 母愛饑渴症 " 的智慧結晶，是幫助女性治愈母愛缺失帶來的創傷的指南。本書可以幫你确認母愛的基本要素，讓你意識到自己失去的東西，并且找回自己需要的東西。在本書中，作者探讨了導緻 " 母愛饑渴症 " 的原因及如何應對的問題。
