" 陽了 " 能不能洗澡？
這個問題沖上熱搜
出過汗、發過燒的人
身上總是黏糊糊的不舒服
頭發幾天不洗更是容易油膩
有的人會以親身經曆力勸他人：
" 千萬别洗！我洗完又發燒了！"
" 洗完澡症狀反而加重了 "
" 發燒期間洗澡簡直‘要命’ "
不過也有人表示
自己正常洗頭洗澡
沒有出現問題
" 我覺得因人而異
我洗完好得更快了 "
" 陽了 " 到底能不能洗澡？
先說結論
能
但有一些注意事項
對于 " 陽了不要洗澡 "
和 " 轉陰後也先别洗澡 " 的說法
北京佑安醫院
感染綜合科主任醫師李侗曾表示
這個說法沒有科學道理
洗澡不會讓病程延長
也不會增加感染其他疾病的風險
需要注意的是
有些人發燒、身體疲倦、肌肉酸痛
很虛弱
洗澡時可能會跌倒
這時洗澡時間一定要短
時間長了可能會更勞累
有跌倒、滑倒的風險
尤其是老年人
另外
洗澡的時機也很重要
上海中醫藥大學急危重症研究所
所長方邦江教授告訴記者
當處于急性高熱嚴重時期
由于人體水、電解質和能量丢失厲害
這時的身體較為虛弱
這時一般不建議洗澡
一方面
洗澡會耗費體力
并且血管擴張血液量相對不足
容易導緻低血壓等情況
另一方面
冬天氣溫較低
體質較弱的人
容易受涼合并感冒
反而會加重病情
延長病程
洗澡時注意這三點
如果發燒的溫度不高，或發熱症狀消退以後，人的體力尚可，一般可以洗澡，但要注意這三點：
保證室内适合溫度，不要過低，以免着涼；
水溫不要過高、洗澡時間不要太長，以免出汗太多，消耗體力；
洗澡後應及時補充水分，避免脫水等。
不過方邦江也提醒：" 對于年老體弱或有基礎疾病的人群來說，還是要結合自身情況量力而行。在恢複階段，身體各項機能相對較弱，洗澡可能會導緻體力不支或者病情加重，可以等到恢複較好時再洗澡。"
在家硬扛，
兩種情況要特别小心
這段時間，很多人為家裡沒有退燒藥發愁，也有不少人因為沒有退燒藥，發燒後又不敢去醫院，選擇在家硬熬。我們請教了浙江大學醫學院附屬邵逸夫醫院感染科主任呂芳芳教授，聽聽她怎麼說。
浙大邵逸夫醫院感染科主任呂芳芳表示，從疾病的角度來看，奧密克戎感染後症狀的輕重和病程的長短，個體差異确實很大。" 不吃藥，難受一兩天就扛過來了，沒什麼不可以。中青年隻要身體能耐受，通過各種物理降溫能把體溫降下來，都沒有問題。但一些特殊人群，比如老年人，有基礎疾病人群等，就不能這麼任性了。" 呂芳芳提醒。
奧密克戎感染，最主要的症狀就是發燒，有的人一燒起來就直奔 39 ℃、40 ℃而去。也有的人發燒反反複複，忽高忽低，持續時間比較長。
" 發燒後吃了退燒藥，三天内燒退下來的，問題不大。但有兩種情況要引起重視。"
呂芳芳主任說，這兩天，前來邵逸夫醫院發熱門診就診的患者中，肺炎患者有增多趨勢，年輕人和老年人都有。
" 年輕人，如果高燒 39 ℃以上持續三天還沒退燒；或者如果病程長，哪怕 38 ℃左右發燒超過五六天，都要引起重視，這個時候雖然體溫不高，但肺裡可能有滲出了，建議去醫院查個血，拍個肺部 CT。老年人，有基礎疾病的，高燒三天以上，容易發展為肺炎，要及時到醫院拍個 CT。"
呂主任說，如果是輕度的肺炎，一般來說吃藥，好好休息很重要，千萬不要疲勞，讓肺部炎症慢慢吸收。但如果是老人或有基礎疾病的人，肺炎有可能還會加重，所以一定還要照顧這部分人群。" 高熱時盡量不要獨居，尤其是老人高燒時家裡最好有個人陪護，因為體溫很高時，心跳也很快，身體容易出現脫水等現象，要警惕意外事件發生。" 呂主任提醒。
呂主任表示，總體來說，感染奧密克戎後，不要恐慌，好好休息，大部分人經過一周左右的病程就可康複。但如果是高危脆弱人群感染後，家人一定要實時觀察病情，該去醫院還是要去。
