陽了，能不能洗澡？
就這麼一個簡單的問題
竟然沖上熱搜
吵了好幾天
對于病人來說
洗頭洗澡可謂是剛需
出過汗、發過燒
身上總是黏糊糊的不舒服
頭發幾天不洗更是容易油膩
有的人會以親身經曆力勸他人：
" 千萬别洗！我洗完又發燒了！"
" 洗完澡症狀反而加重了 "
" 發燒期間洗澡簡直‘要命’ "
不過也有人表示
自己正常洗頭洗澡
沒有出現問題
" 就跟坐月子一樣
洗完保證别着涼就行 "
" 我覺得因人而異
我洗完好得更快了 "
陽了到底能不能洗澡？
先說結論
能
但有一些注意事項
對于 " 陽了不要洗澡 "
和 " 轉陰後也先别洗澡 " 的說法
北京佑安醫院
感染綜合科主任醫師李侗曾表示
這個說法沒有科學道理
洗澡不會讓病程延長
也不會增加感染其他疾病的風險
需要注意的是
有些人發燒、身體疲倦、肌肉酸痛
很虛弱
洗澡時可能會跌倒
這時洗澡時間一定要短
時間長了可能會更勞累
有跌倒、滑倒的風險
尤其是老年人
另外
洗澡的時機也很重要
上海中醫藥大學急危重症研究所
所長方邦江教授告訴記者
當處于急性高熱嚴重時期
由于人體水、電解質和能量丢失厲害
這時的身體較為虛弱
這時一般不建議洗澡
一方面
洗澡會耗費體力
并且血管擴張血液量相對不足
容易導緻低血壓等情況
另一方面
冬天氣溫較低
體質較弱的人
容易受涼合并感冒
反而會加重病情
延長病程
洗澡時注意這三點
如果發燒的溫度不高，如在 38.5 ℃以下，或發熱症狀消退以後，人的體力尚可，一般可以洗澡，但要注意這三點：
保證室内适合溫度，不要過低，以免着涼；
水溫不要過高、洗澡時間不要太長，以免出汗太多，消耗體力；
洗澡後應及時補充水分，避免脫水等。
不過方邦江也提醒：" 對于年老體弱或有基礎疾病的人群來說，還是要結合自身情況量力而行。在恢複階段，身體各項機能相對較弱，洗澡可能會導緻體力不支或者病情加重，可以等到恢複較好時再洗澡。"
發燒能捂汗嗎？
許多人發燒後都習慣多蓋兩層被子、多穿幾件衣服 " 捂汗 "，認為隻要出汗了發燒就能好。但醫生提醒，是否能捂汗要分情況。
醫生介紹，如果有怕冷不出汗的情況，此時可以适當地捂一捂。當汗液帶出熱量，就會起到一定的降溫效果。不過，如果出現了高熱，那一定不能盲目地捂。
深圳市中醫院呼吸與危重症醫學科熊廣醫生提醒：如果患者已經在發高燒，比如 38、39 度以上，尤其是嬰兒，你越捂他溫度會越高，出汗也會越多，小孩本來就是要靠皮膚散熱的，你把他捂得太嚴實的話，可能出現高熱驚厥的情況。
另外，捂汗時，發熱嬰兒的體溫可能會越來越高，容易會出現呼吸衰竭、脫水、神經系統損傷等嚴重的并發症，甚至有生命危險。而老年人捂得太厲害，也會出現發汗過度的情況，老年人本身體力弱，發汗之後體内的水分、電解質流失，可能會導緻體力不支。
