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日常生活中,很多人習慣使用維 C 泡騰片來補充維生素 C。專家表示,雖然維 C 泡騰片方便且口感較好,但是并不适合天天服用。在泡騰片的說明書中的不良反應有明确标注,長期服用每日 2-3g 可引起停藥後維 C 缺乏症,并且每日用量 1g 以上可引起皮膚紅而亮、頭痛、尿頻等。
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