冬季是腦卒中的高發季。腦卒中具有發病率高、緻殘率高、死亡率高、複發率高和經濟負擔高的 " 五高 " 特點，是威脅我國居民健康的主要慢性非傳染性疾病之一。什麽是腦卒中？腦卒中有什麽危害？如何快速識别腦卒中？怎樣預防腦卒中發生？就此人民網記者采訪了天津醫科大學第二醫院副院長李新教授。
李新教授介紹，腦卒中俗稱 " 中風 "，是一種突然發生的腦血管循環障礙性疾病。腦卒中發病急、病情進展迅速、後果嚴重，可導緻肢體癱瘓、語言障礙、吞咽困難、認知障礙、精神抑郁等。
" 缺血性腦卒中患者約占所有腦卒中患者的 80%。" 李新教授表示，腦卒中主要包括缺血性腦卒中和出血性腦卒中兩大類型。缺血性腦卒中又稱腦梗死，是指腦供血動脈狹窄或閉塞，導緻腦組織發生缺血、壞死，失去相應的大腦功能。出血性腦卒中，是指腦供血動脈破裂，血液進入腦内和腦組織間隙中，導緻腦細胞得不到正常的氧氣、營養供應而死亡，一旦發生，極爲危險。
李新教授還表示，腦卒中發病突然，一定要争分奪秒采取正确的急救措施，急救送醫越快越好，治療越早患者發生緻殘緻死率也就可能越低。腦卒中一旦發病，每分鍾大約有 190 萬個腦細胞死亡，急性缺血性腦卒中救治的黃金時間窗爲 3 至 4.5 小時以内。早确診、早治療，可以及時改善缺血區的血液供應，可以使部分患者明顯恢複，甚至完全恢複。
那麽，如何快速識别腦卒中呢？李新教授說，腦卒中的症狀主要包括突然出現的口眼歪斜、言語不利、一側肢體無力或不靈活、劇烈頭痛、惡心嘔吐、意識障礙等。" 中風 120" 口訣是一種可以迅速識别腦卒中的方法，"1" 指看到 1 張不對稱的臉；"2" 指查兩隻手臂是否有單側無力；"0" 指聆 ( 零 ) 聽講話是否清晰。如果出現了以上任何一種情況，應立即撥打 120 急救電話，盡快将患者送往醫院進行救治。
" 腦卒中是可防可控的。可幹預的危險因素包括高血壓、糖尿病、血脂異常、房顫、吸煙、酒精攝入、不合理膳食、超重或肥胖、運動缺乏、心理因素等。另外，氣象因素可能是腦卒中不容忽視的潛在危險因素。" 李新教授提示。
對于腦卒中，預防比治療更重要。李新教授建議，預防腦卒中的首要任務是糾正不健康的生活方式。做到合理膳食，低鹽低脂；避免過度勞累，保證睡眠充足；戒煙限酒；适量運動，避免久坐久站，建議健康成年人每周至少 3 至 4 次，每次至少持續 40 分鍾中等或以上強度的有氧運動。同時，要控制血壓、控制血糖、調節血脂，有意識地避免腦卒中的危險因素，做好定期體檢。另外，随着天氣逐漸轉冷，要注意防寒保暖，合理安排鍛煉時間，應避開早晚寒冷時段。
